《邪恶女巫》的媒体巡演给我们带来了许多奇异而有趣的时刻。但有一款特别火了，达到了病毒式传播的高度，并产生了无尽的表情包。
上个月，美国记者特雷西·E·吉尔克里斯特采访了爱莉安娜·格兰德和辛西娅·埃里沃，询问了电影的主演们，观众对音乐剧的标志性歌曲《抗拒地心引力》的反应是什么。
她说：“这周我看到人们把《违抗地心引力》的歌词拿出来，真的抓住了它的空间，感受到了其中的力量。”这引起了Erivo和Grande的真诚回应。
虽然这种交流使“持有空间”成为主流话语，但它并不是一个新术语。
当《纽约时报》问这一火爆时刻背后的记者吉尔克里斯特，这句话对她来说意味着什么时，她说：“当我为某件事留出空间时，这意味着我要休息一下。我注意了。我进入自我，而不是刷手机或向外做一些事情……它可以是深奥的事情，也可以是愚蠢的事情。”
虽然很难追溯其起源，但加拿大作家希瑟·普莱特（Heather Plett）十多年来一直在讨论解决冲突和个人界限的概念。它还可以追溯到英国精神分析学家唐纳德·温尼科特（Donald Winnicott）和他20世纪关于母亲和婴儿的“容纳环境”的著作——换句话说，安全空间。
墨尔本船舶心理学中心的心理学家兼主任莎拉·阿什顿博士说，虽然人们一直把这个词用在歌曲等事情上，但占用空间是一种与他人联系的方式。
“这意味着通过表现出同情、积极倾听、提供情感安全、允许对方处理他们正在经历的事情，与他人保持一种不带评判的存在。”
虽然任何两个人之间都可能有“拥抱空间”，但它通常用来描述治疗师和病人之间的特定关系。
她说：“心理学家受过训练，他们会把自己的反应放在一边，与他人在一起，这样他们就不会独自经历。”
阿什顿认为，对于我们日益分散和快节奏的社会来说，拥有空间是一剂良药。
“这对我们的人际关系和我们的世界来说非常重要，尤其是在发生非常复杂和困难的事情的时候。”
阿什顿说，为了给我们生活中的人留出空间，我们首先需要了解自己的情绪，并记住，与他人交往是一个我们都会犯错的过程。
“最终，我们都希望彼此联系……这涉及到脆弱和建立信任。”
“任何人际动态都是一个创造联系和安全的协作过程。所以我们可能并不总是正确的，（但）答案不是退缩和抽身。”
通过我们的Live Well通讯，充分利用你的健康、人际关系、健身和营养。每周一把它放进你的收件箱。
