新德里，1月24日（ANI）：外交部长S Jaishankar周五分享了在职业角色中管理压力和取得成功的见解。他回顾了自己的外交官和部长生涯，强调了“成功的3c”——接触（Contact）、化学（Chemistry）和信誉（Credibility）。
虽然在发布会上Shiv Khera作者的书的生活当你活着,Jaishankar说,“作为一个像她们,正如你所看到的,在一个极端的压力,我有一些外卖。当我审视自己的责任时，无论是现在还是以前作为一名外交官，在一段时间里，我一直努力追求3c的成功。其中之一当然是联系——你认识的人越多，你的影响力就越大。第二个C是化学——如果你与人相处融洽，他们更有可能为你做事。第三是信誉——如果你是出了名的信守诺言，当你告诉人们什么可以做什么不可以做时，人们会认真对待你。”
他补充说：“如果你了解他们，很多人会做一些事情，如果他们喜欢你，他们当然会做一些事情，但最重要的是，如果你是异性恋，你是坦率的，他们很可能会对你做出回应。”
Jaishankar还强调“正常化异常”的重要性在慢性压力。
他说：“无论你做什么，都要避免长期压力。但是，避免长期压力和成为牧师是不相容的。那么，你是怎么做的？我最诚实的回答是——你把不正常的东西正常化了。你的生活围绕着它，你通过让它成为你生活的一部分来减压。所以，如果你的手机在晚上2点响，你接电话，然后回去睡觉，6点或7点起床，努力记住并希望你说的是对的。”
与此同时，希夫·赫拉强调了压力作为“无声杀手”的日益增长的影响，它影响着健康、人际关系和整个社会。谈到他的书，他强调了“态度”在克服挑战和管理压力方面的重要性。
Khera在接受ANI采访时说：“今天，压力已经成为现实，它已经成为一个无声的杀手，正在破坏健康、人际关系和社会。我的书讲的是在同样的情况下，一些人是如何打破记录的。而是态度。压力是正常和自然的。我们需要有应对压力的工具，这就是这本书的全部内容。”
“活在当下。”不要在你死之前就死去。不要像行尸走肉一样。在你崩溃之前休息一下。反应是积极的，反应是消极的，”赫拉说，他以《你能赢》一书而闻名。
值得注意的是，他的书在全球销售了900多万册，其中包括他的国际畅销书《你能赢》，被翻译成21种语言。(ANI)
