当我们大多数人想到皮肤老化时，我们想到的是由阳光照射或自然衰老过程引起的皱纹、细纹和黑斑。
但在这个数字时代，一个新的罪魁祸首出现了：我们屏幕上臭名昭著的“蓝光”。
手机、平板电脑和笔记本电脑发出的光晕会让我们的皮肤变老吗？
沉迷于你最喜欢的节目或刷社交媒体是否会暗中破坏你的青春光彩或让你衰老得更快？
结论:
真正的
研究表明，长时间接触会对皮肤产生破坏性影响。
虽然蓝光通常与睡眠中断有关，但它对皮肤的影响正成为一个重大问题。
发表在《美容皮肤病学杂志》上的一项研究表明，蓝光可以穿透皮肤，引起氧化应激。
这种暴露会产生自由基，破坏胶原蛋白——一种有助于保持皮肤弹性的蛋白质。
因此，皮肤可能会过早老化，包括细纹和皱纹。
研究还表明，蓝光可能会阻碍皮肤的自我修复能力，导致新胶原蛋白的产生减少。
虽然蓝光的危害比紫外线小，但随着时间的推移，它仍然会产生累积效应，尤其是对那些长时间坐在屏幕前的人来说。
另一项研究发现，蓝光会加速皮肤老化，尤其是长时间暴露在蓝光下。
皮肤白皙或经常暴露在人造光下的人可能更容易受到它的有害影响。
为了防止蓝光伤害，皮肤科医生建议使用阻挡蓝光的护肤品，定期涂抹防晒霜，并从屏幕前休息一下。
引用:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jocd.15576: ~:文本=% 20皮肤% 20细胞% 2 c % 20蓝色光% 20,% 20种新% 20胶原蛋白% 2 c % 20防止% 20愈合。
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36594795/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6280109/
