烹饪书《巴基斯坦》提供了羊肉辣酱、大蒜酸辣酱和甜辣酱的食谱
2025-06-06 13:39

烹饪书《巴基斯坦》提供了羊肉辣酱、大蒜酸辣酱和甜辣酱的食谱

  

  

  玛丽亚姆·吉拉尼(Maryam Jillani)的祖母库尔苏姆(Kulsoom)在开斋节餐桌上的主菜是羊肉普老(mutton pulao),这是一种在加了少许香料的骨汤中烹制的香味浓郁的米饭。它既能让人感到舒适,又能让人欢欣鼓舞——如果配上大蒜酸辣酱等辛辣调味品,绝对能让人心旷神怡。

  甜点包括用香牛奶炖的甜粉丝面条。

  以下是吉拉尼的烹饪书《巴基斯坦》(Pakistan)中羊肉、酸辣酱和辣酱的食谱:

  供6至8人作为主菜食用

  约3磅带骨的羊肉、羔羊肉或牛肉,切成1- 1/2英寸的小块

  4个中等大小的黄洋葱,对半切成薄片

  四瓣整丁香

  2个黑色小豆荚

  一根2英寸的肉桂棒

  一汤匙孜然籽

  两汤匙蒜蓉

  2汤匙盐,或根据个人口味

  1/3杯植物油

  3杯印度香米,用不同的水冲洗

  在一个大锅里装满8到10杯水。加入羊肉,一半洋葱,整瓣丁香,小豆蔻,肉桂棒,孜然籽,一汤匙蒜蓉,一汤匙盐。盖上一个密封的盖子。大火烧开,然后把火调小,保持小火慢炖。根据肉的质量,将羊肉煮1到2个小时,直到羊肉变软。用漏勺把肉捞出来。从液体中滤出固体,将液体放回锅中,放在炉子旁。丢弃固体。

  在一个干净的厚底锅中,加热油,直到它开始发光。加入剩下的洋葱,用中低火炒12到15分钟,直到它们变成深金棕色。小心别让它们烧焦了。加入剩余的蒜蓉,煮30秒到1分钟,直到混合物不再有生的味道。

  把火调高,加入羊肉和剩下的1汤匙盐。把肉烤5到7分钟,直到它稍微变成褐色。倒入6杯过滤过的羊肉汤(将剩余的肉汤放入密封容器中冷冻备用)。尝一尝,根据需要加更多的盐。煮至沸腾,然后降低温度保持小火。小心地倒入大米,煮大约10分钟,直到水完全蒸发。

  用干净的厨房毛巾包上一个密封的盖子,然后把它牢牢地放在锅上。把火调到尽可能低的温度,让米饭蒸至少10到12分钟,直到蓬松。小心地将pulao转移到一个上菜的浅盘上,用叉子把它弄松。

  来自伦敦的企业家兼厨师阿伊达·汗(Aida Khan)分享了她母亲制作这种充满活力、味道浓烈的拉孙基酸辣酱的配方。它很辣,所以一点点就能吃很久。将酸辣酱放入密封容器中冷藏两周。

  做1杯

  蒜头4头,将蒜瓣分开去皮

  1个半小红洋葱,大致切碎

  1/4杯红辣椒片

  1个鸟眼智利(可选)

  半杯植物油

  1茶匙盐,或根据个人口味

  两茶匙柠檬汁

  在一个食品加工机里,把大蒜、洋葱、辣椒片和鸟眼辣椒(如果有的话)混合在一起,然后快速搅拌,直到变成粘稠的糊状物。

  在一个小炖锅里,用中火加热油,直到它发出微光。加入大蒜、洋葱酱和盐。小火煮,盖上锅盖,把火调小。把酸辣酱煮35到40分钟,偶尔搅拌一下,确保它不会粘在锅上,直到大蒜和洋葱变成焦糖,酸辣酱的颜色加深。

  把锅从火上移开。加入柠檬汁搅拌即可食用。

  是12

  1/4杯酥油

  6个绿色小豆荚,破裂

  5 1/2盎司粗粉(粗粉)

  8杯半全脂牛奶

  3/4杯糖

  2汤匙焯过的杏仁片

  在一个厚底锅中,用中火融化酥油,加热直到它开始发光。加入小豆荚,煎约30秒,直到有香味。加入浓汤,中火煎2 - 3分钟,直至微微变黄。慢慢倒入牛奶,把布丁煮开。把火调到中火,加入糖搅拌至溶解。把牛奶用小火炖15到20分钟,不断搅拌,直到牛奶变稠,但塞维扬仍然有一些咬口。

  将塞维利亚酱倒入盛菜的碗中。上面放上杏仁片。让它冷却到室温后再食用。要储存,转移到一个密封的容器,冷藏,并在2至3天内使用。

  出自玛丽亚姆·吉拉尼的烹饪书《巴基斯坦》。

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