住院治疗时的心理健康和情绪障碍——从精神分裂症患者焦虑和抑郁,自杀倾向和急性精神病发作——一项新的研究表明,体育锻炼是如此有效的缓解患者的症状,减少患者的时间承认急性设施和精神药物的依赖。
“医学的普遍态度是，你先治疗主要问题，锻炼从来没有被认为是生死攸关的治疗选择。佛蒙特大学讲师、佛蒙特大学医学中心精神治疗师和住院病人精神病学小组治疗师、该研究的首席研究员大卫·托马西解释道。
住院病人精神病院的医生通常会先开精神药物，而不是像体育锻炼这样的自然疗法，以减轻病人的愤怒、焦虑和抑郁等症状。事实上，托马西估计，美国只有少数精神病住院医院专门为这些患者提供心理治疗师支持的健身房设施。相反，医生依靠经典的心理治疗和药理学框架来治疗精神症状，他们通过监测来确定病人何时可以出院。
Tomasi与UVMMC的谢里·盖茨(Sheri Gates)和艾米莉·瑞恩斯(Emily Reyns)合作，在医疗中心的住院精神病学部门专门为大约100名患者建造了一座健身房，并领导并将60分钟的有组织的锻炼和营养教育项目引入他们的治疗计划。心理治疗师对患者在运动前后的情绪、自尊和自我形象进行了调查，以评估运动对精神症状的影响。
患者的愤怒、焦虑和抑郁程度较低，自尊心较强，整体情绪得到改善。Tomasi、Gates和Reyns发现，平均95%的患者报告说，在进行有组织的锻炼后，他们的情绪有所改善，而63%的患者报告说，在锻炼后，他们感到快乐或非常快乐，而不是中性、悲伤或非常悲伤。平均有91.8名患者报告说，他们对自己进行有组织的锻炼后的身体感觉很满意。
“这些结果的奇妙之处在于，如果你处于精神病状态，你在谈话治疗或心理治疗方面所能做的就有限了。在那种状态下，很难通过谈话疗法来接收信息，而通过锻炼，你可以利用你的身体，而不仅仅依赖于情商。”Tomasi解释道。
他补充说:“当务之急是为情绪障碍、抑郁症和焦虑症的治疗提供更自然的策略。”“在实践中，我们希望每一个精神病治疗机构都能把综合疗法——尤其是运动疗法——作为患者身心健康的主要来源。”
