抚养孩子是非常有益的;然而，也有一些时候，这是非常具有挑战性的。你想成为最好的父母，这是很自然的，但是有些时候你真的不知道该做什么。特别是青少年时期，可能会很混乱，你需要引导他们度过困难时期。这些可能是爱人或朋友的死亡，同辈的压力，普遍的失望，人生的教训，甚至是抑郁的发作。为这种情况做好准备可能是战斗的重要部分，所以这里有一些想法和建议来帮助你度过这些困难时期。
让你的孩子压抑自己的情绪是没有什么好处的。给他们足够的谈话机会要好得多。这并不意味着你可以让他们敞开心扉，让你知道他们的感受。然而，通过分享你对这个话题的感受，你可以把谈话引向正确的方向，让事情开始。打破日常惯例通常是有帮助的，所以给你的孩子一些特别的时间。
另一种打开沟通渠道的方法是给你的孩子写一张纸条，让他们看。让他们知道你知道他们正在经历一段艰难的时期，很难开口，但你愿意倾听并回答他们的问题。
如果你让他们对已经发生的事情忍气吞声，他们可能会寻找其他途径让痛苦消失。例如，药物和酒精滥用经常被使用，因为它阻止他们思考已经发生了什么。不幸的是，这不是你希望他们走的路，因为他们可能需要帮助来阻止他们的成瘾行为。如果你发现自己处于这种情况下，你可以寻求帮助。像igniteteentreatment.com这样的中心可以帮助你的孩子克服困难。
许多青少年会发现，与朋友共度时光是他们在应对生活中的困难时所能做的最有帮助的事情之一。不要因为他们宁愿和朋友在一起也不愿和你呆在家里而感到失望。如果你担心他们可能会做些什么来鼓励你的孩子邀请他们的朋友过来，然后给他们空间和时间来讨论他们的问题。这是一个简单的手势，但可能是所有你的孩子需要开放和表达的感情，否则他们会隐藏。
当你的孩子正经历一段困难时期时，不管出于什么原因，他们可能会挣扎着去表达他们所感受到的伤害和痛苦。他们可能会表现出一些非常令人不安的情绪，但你不应该把它们当成是针对你个人的。在他们身边，如果他们的情绪不稳定，可能是时候寻求专业帮助了。
你可能永远不会遇到一个正在艰难时期挣扎的青少年，但最好做好准备，这样你就可以提供支持和指导。
