所有这些日常活动都增加了眼睛疲劳，并引起了各种眼部疾病，如
、屏蔽眼等。了解原因，练习一定
可以帮助我们对抗压力，让我们的工作不那么费力。定期离开屏幕休息一下，必要时戴上眼镜，调整屏幕的亮度和对比度，这些都是减轻眼睛疲劳的重要措施。
为了控制和预防眼睛干涩，个人应该考虑使用人工泪液或润滑眼药水，定期离开屏幕，在室内环境中保持舒适的湿度，保持水分，并在医疗保健专业人员的帮助下管理任何潜在的医疗状况。如果干眼症状持续存在，建议咨询眼科专家进行全面评估和治疗建议。
引用:
眼睛疲劳——概述- (https://www.mayoclinic.org/diseases conditions/eyestrain/symptoms causes/syc - 20372397)
减轻干眼症的方法——(https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/dry-eye-tips)
来源:Medindia
