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6点
我早早起床，穿好衣服，然后出去散散步，让自己充满活力。我已经准备好开始这一天了，从准备食物开始——通常是碎肉、米饭和大量的蔬菜。煮好后，我吃早餐，吃维生素，然后去我的戒烟诊所。
烟草诊所是我作为东部社区医疗保健(从巴格特圣一直延伸到南威克洛)健康促进和改善官员工作的一部分。
这个职位吸引我的地方是有机会帮助人们过上更健康的生活方式，提高生活质量。戒烟是你能为你的健康做的最好的事情之一。
8.30点
由于HSE戒烟服务可以亲自或通过电话提供，所以我检查了当天的日程安排，并为所有面对面的预约发送提醒短信。
在喝我的第一杯咖啡时，我联系了早上预定的客户。预约需要10-60分钟。
如果这是我与客户的第一次谈话，我需要花更多的时间来评估他们的尼古丁依赖，动机，探索戒烟的原因，并讨论服务和免费尼古丁替代疗法(NRT)的选择。这包括贴片、口香糖、含片等。
最初的咨询是提出问题和消除对戒烟的误解的好机会。
下午1点
我吃完午饭，然后走一小段路，让我的眼睛从笔记本电脑屏幕上休息一下。
下午1.30点
回到办公室后，我给希望获得这项服务的客户以及那些已经在寻求我们帮助戒烟的客户打了更多的电话。
客户可由专业医护人员转介，或致电087-0927225或电邮至ChEast.quit@hse.ie自行转介
下午4.30点
在家里，我和我的未婚夫共进晚餐，我们聊聊我们的日子是怎么过的。然后我准备去健身房举重。
下午6.45点
回到家，我在训练结束后快速吃了一顿饭，然后和我未来的妻子共度了一个晚上。我们可能会去散步，玩棋盘游戏，或者只是坐在沙发上看电视。
10点
我以洗个澡结束一天的工作，也许读一本书的章节，然后上床睡觉。
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