任何以写作为生的人，无论是小说、犯罪还是喜剧，都知道挖掘生活经历作为素材是什么感觉。好的、坏的和丑陋的——正如已故的诺拉·埃夫隆所说，“一切都是复制的。”
但有时喜剧演员艾莉森·斯皮特想知道“像真人一样感受经历”会是什么感觉。
“我的问题是，只要我做喜剧，我就一直在追求笑声，”我们在都柏林的伊维花园酒店(Iveagh Garden Hotel)共进午餐时，她告诉我。“不管什么坏事发生在你身上，它都是满足的，这是一件非常糟糕的事情。你那可怕、恶心的一面就像在说，“耶!记住这一点。接受吧。’”
“讲故事的本能永远不会停止，”斯皮特在化妆包里翻来翻去地说。(几小时后她在伊维花园有一场演出，所以她要一心多用。)她补充说，即使在痛苦和创伤的经历中，她的大脑中也有一部分会勾勒出喜剧的潜力，然后在她灰色的眼睛上巧妙地画了一笔霓虹绿色的眼线。
在都柏林生活期间，唾沫被抢劫了八次。有一个月特别倒霉，她处理了三起不同的事件，包括在家里被人用刀威胁。
“我结束演出回到家，我以为我的女房东在家里。一个男人从楼梯上走下来，脸上蒙着枕套，手里拿着一把刀，”她说。“当这种情况发生时，我一直对自己说，‘只要记住每一个细节。’”
这位喜剧演员的风格从黑暗到漆黑，她把这些经历编织到她的单口喜剧节目中。“但是在我表演完单口相声之后，一件奇怪的事情发生了——我的身体无法停止哭泣，我不明白为什么，因为我对它没有任何感觉。我只是在回忆发生在我身上的一件疯狂的事情。”
累积的创伤在其他方面影响了她。“有一个人拿着刀在我的房子里，然后有两个男人拿着撬棍在另一个房子里，然后一个男人向我闪了闪——正是这个男人向我闪了闪，让我觉得比什么都可怕，尽管闯入我家的人摧毁了我的安全感。”
“我发现自己尽可能多地表演——只是待在屋外，待在酒吧里。然后，当一个男人向我闪现时，我就在房间里呆了很长时间……我把我的世界缩小了，就像我发现自己不能离开房子一样。”
她试图通过估量再次发生事故的可能性来为自己的恐惧找理由。但你不能与事实争论，她说。“每个晚上醒来时把脚伸到羽绒被外面的人都会想到一个怪物，然后合乎逻辑的一面会说，‘那里没有怪物。“发生在我身上的事情是，我会认为房子里有一个男人。我合乎逻辑的一面会说，‘家里没有男人’，但不合乎逻辑的一面会说，‘好吧，这已经发生了两次，艾莉森，那为什么这次不会发生呢?’”
当她在2018年搬到伦敦后开始恐慌发作时，斯皮特预约了英国国民健康服务体系的心理健康促进者。“他们问，‘你有过犯罪或精神创伤吗?’然后，大约一个半小时后，我被告知我患有复杂的创伤后应激障碍(CPTSD)。”
虽然与创伤后应激障碍(PTSD)密切相关，但CPTSD专门针对长期或反复的创伤，比如童年虐待、家庭暴力，或者像Spittle这样，在10年的时间里被抢劫了八次。
“他们告诉我，我可以接受创伤后应激障碍的治疗，但我必须在等待专家帮助的名单上等待三年，或者我可以接受创伤后应激障碍的CBT治疗——你选择一段你认为最痛苦的记忆。”我选了拿刀男人的那张，因为我觉得那是所有照片中最时髦的。其他的就像是普通的创伤。
“其中一种治疗方法是，你必须一行一行地回顾——发生了什么，发生在哪里——最终，你告诉自己没事。这确实有帮助，但问题是，我能记住单口相声，而不是记忆。所以我会用记住日常生活来代替记忆。”
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斯皮特在韦斯特米斯郡的巴利莫尔长大，13岁时第一次去看心理医生。
“当我上中学的时候，我崩溃了。我把土豆往地板上砸，每周都要去看心理咨询师。有一种创伤是由别的东西造成的，但它表现在我打土豆的时候。妈妈说，‘发生什么事了?“我告诉了她我的想法，她给社会服务部门打电话，给学校打电话，每周都给我做心理咨询。”
她说，她太年轻了，无法理解人们对心理健康的耻辱感，她的同学们也是如此。“我的朋友们会问我，‘在双德语课上你要去哪里?’因为我不知道心理健康方面有什么禁忌，所以我说，‘我只是每周都去看心理咨询师，因为我把一个土豆往地板上砸了一拳，他们说，‘哦，好吧，很酷。’因为他们太年轻了，他们只是想知道我要去哪里。”
“所以我从来没有觉得谈论它或表达我的感受或任何事情有任何耻辱，因为我不奇怪，人们也不奇怪，这很常见……我对很多其他事情感到内疚和羞耻，但对精神疾病却没有任何感觉。”这就像sinacimad O’connor所说的，‘适应一个病态的社会并不是衡量健康的标准’。”
她说，她很难接受奥康纳的死，这也许可以解释为什么她在谈论她时大多使用现在时。“她是如此勇敢，她是如此出色，她基本上一直受到惩罚，她真的是推动爱尔兰前进的攻城槌。我觉得她是个殉道者。她很勇敢，在她所在的世界里，我也感到很勇敢。”
我想说的是，我的精神状态足够好。“是的，我的智力足以成为一名喜剧演员，但还不足以被收容。”
Spittle最新的脱口秀节目叫Soup。表面上看，这是关于终极舒适食物的，但就像之前的节目一样，她用日常主题作为特洛伊木马来解决更具挑战性的问题。“《湿》是关于水中有氧运动的，但我最后写的是性侵犯和同意，”她说。“今年，我想写关于汤的文章，但我最终写了关于创伤后应激障碍的文章。我有点自我意识，我想知道为什么有人想看一部关于创伤后精神紧张性精神障碍的节目，如果他们想在喜剧中度过一个愉快的夜晚。但这就是我想说的，而且我喜欢。我不能观察人们喜欢什么，然后写下来。人们喜不喜欢对我来说是次要的。”
这部剧是都柏林艺穗节的一部分，它带有触发警告，建议它包含“涉及心理健康和暴力的描述”。
Spittle说:“在制作节目的过程中，你必须提出触发警告。她补充说，她不确定目前这部剧是否包含这样的描述，但当时最好还是谨慎行事。
触发警告(Trigger warnings)是一种旨在提醒读者或观众注意可能引发强烈情绪反应的内容的警告，近年来越来越流行，但Spittle对其好处仍持观望态度。
她说:“我不确定……我有些想法还没有完全具体化。”“我有些事情会让我暂停一秒钟，也许触发警告是我暂停的事情，这很奇怪，因为患有创伤后应激障碍本质上是由事物引发的。”我对它的帮助持开放态度，我希望它能有所帮助，但我想知道它是否有用。”
这位喜剧演员知道被触发的感觉，但她还没有遇到过这样的情况:一本书、电影或电视节目开头的触发警告会让她感觉好些。“我看过一些‘可能会有暴力和性侵犯的场景’的节目，我就会想，好吧，那我就等着她被侵犯吧。”它并没有给我多大帮助，尽管我选择了看它，然后我想，它是否允许你做出选择?”
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另一方面，在她的一场演出中，她看到一位观众对她讨论的一个话题反应激烈。“我这样做是为了把线圈放进去。这是去年的节目，观众中的一个女人在我谈论它时晕倒了。我不想让她晕倒。我只是停止了表演，说，‘你需要一杯水吗?’她的朋友和她一起出来，我说，‘对不起’，然后就没事了。”
她说，她可以理解这两种观点，但她个人更愿意通过治疗来面对她的创伤经历，而不是避免潜在的触发材料。
她说:“我并不是说那些想要触发警告的人与我相反，但我想为我的创伤后应激障碍寻求帮助，因为我觉得我没有过一个完整的生活，我想要能够走在街上，对我来说，不要僵住，不要以为我会受到任何伤害。”
“不幸的是，社会不会有那么大的变化，所以你必须向内看，从内部做出改变——这不是为了适应社会，而是为了适应你。”有了触发警告，如果它能帮助人们，它就能帮助人们，但我不知道它能真正帮助人们多少。我不确定。这并不是说我怀疑，而是我想看到更多的研究和信息。”
上次我们谈话时，Spittle谈到了网络喷子，并告诉我她在Twitter上屏蔽了8万人。“我和互联网的关系很奇怪，”她今天说。“每当我上电视的时候，我的胃里就会有一种恐惧……你会从人们那里得到如此奇怪的信息。”
“我记得有一次有个男人给我发短信说他想打我，我说，‘那不合适——而且，我在你的头像里看到了你儿子的照片。除此之外，我还可以查一下你工作的地方，找到关于你的一切。“我没有表明他的身份，他对我很生气，对我恶言恶语。我想他以为我会说，‘太感谢你了’，或者‘我的耳朵在发热’之类的话。”
但正如她在疫情最严重时推出大获成功的covideparty标签时发现的那样，互联网上也有一些聪明的地方。
“这让我对互联网上的好人有了信心，”她说。“新冠肺炎既奇怪又悲伤，但它也教会了我，世界上还有好人。我认为最有趣的人绝对不是喜剧演员——保险行业肯定有人比汤米·蒂尔南更有趣，但他就是不想演喜剧。”
现年34岁的斯皮特在21岁时就知道自己想成为一名单口相声演员。她说，喜剧是她目前身份的一部分，并帮助她进入其他创作途径。2017年，她参与编写并主演了RTé的《无处可去》(Nowhere Fast)，与克里·卡托纳(Kerry Katona)共同主持了BBC广播5台直播播客《厄运之轮》(Wheel of不幸)(“她是一个绝对的流行歌星”)，最近还出现在《伦敦东区》(EastEnders)中。“试镜时，我戴着一副大耳环，上面有帕特·布彻的照片，”她说，“几天后我就被告知我得到了这个角色。
“我扮演的是一个名叫黛博拉的孕妇——这个角色很小——但能在片场和饰演惠特尼的肖娜·麦格蒂一起拍戏真是太令人兴奋了。然后她不得不做这个令人难以置信的场景，她被告知她要失去她的孩子，这让我哭了。
“我告诉她我是《伦敦东区》的超级粉丝，她带我去了维多利亚女王剧院，我们本来不应该去的，然后她用高尔夫球车带我到处转，我还参观了阿尔伯特广场。”
几个月后，斯皮特在Instagram上发布了一张她在片场抱着假肚子的照片。“我写了，‘我保守这个秘密很久了……’但是人们没有跳过省略号去看‘我在《伦敦东区》’。”他们只是看到我抱着肚子，然后新闻媒体就说，‘艾莉森·斯皮特怀上了她的第一个孩子。然后我母亲打电话说:“你为什么在告诉我之前先告诉报纸?”’”
这位喜剧演员在过去的10年里一直保持着一段长期的恋爱关系，但她说，孩子并不是他们目前计划的一部分。
她说:“我不想怀孕，所以(隆起)是一种有趣的尝试。”“就像胡子一样。我不能留小胡子，但是当我试着留小胡子的时候，感觉很有趣。我的一些朋友有了孩子，他们很可爱，我很享受和他们在一起的时光，但我不想怀孕。
而且，我也害怕心碎。看起来你只是把自己奉献给了那种爱，而这种爱可能会变得很糟糕。你在抚养一个无法回报你的爱的人……孩子会想要离开。”她停顿了一下，然后补充说:“这真的很懦弱。”
她说:“我不是在评判别人。”“公平地说，你可以这么做，但我不知道我能不能……还有全球警告……人们说，‘我想有个孩子在退休后照顾我’，但谁会退休呢?”
她说:“这不是我在未来看到的东西。”“但如果我真的怀孕了，你不能拿这次采访来指责我!”
艾莉森·斯皮特的《汤》将于9月13日至17日在都柏林艺穗节展出;fringefest.com
