阿什利·格林(Ashley Greene)发现，身体健康“真的很有力量”。
这位36岁的女演员在去年9月生下了女儿金斯利，阿什利随后慢慢恢复了她的锻炼习惯。
这位《暮光之城》的主演——嫁给了保罗·库里——告诉《人物》杂志:“我真的很想确保我给自己足够的休息，让一切恢复正常，并确保我没有试图跳回原来的位置，伤害自己。”
“我觉得有一种想法是，你在八周后就被清除了，你可以重新开始工作，但事实远非如此。我认为这对很多人都是有害的。”
阿什利每周锻炼五次，她认为这对她的心理健康有好处。
她分享道:“我的锻炼也取决于我的宝宝。现在我的生活就是她的生活。
“身体上，我们都想看起来很好，但我想感觉良好——精神上，我必须这样。这对女性来说真的是一件赋权的事情。”
阿什利之前承认，生完孩子后，她觉得自己像个“外星人”。
谈到她怀孕后的健身计划，阿什利告诉E!News:“我的目标只是想要重新找回自我。
“有一段时间，我觉得自己像个外星人。我真的很想再次感受到自己的控制力。”
阿什利还坚称，她并不急于恢复怀孕前的身材。
她说:“我想要一切都变硬吗?我跳的时候不会摇晃吗?”确定。
“但我可能会在一年内到达那里，而不是说，‘三个月后我会回到我原来的地方。’”我认为另一个关键因素是不要对事情抱有不切实际的期望。”
