人们被建议注意脚踝的不舒服，有时甚至是疼痛的症状，这可能是危及生命的健康问题的警告信号。英国国家医疗服务体系强调，这一区域的肿胀是心力衰竭的关键指标。
医学上称为水肿，这种情况也会影响脚和腿，潜在地使行动更加困难。根据NHS的说法，这种症状在早上看起来不那么严重，但“在一天的晚些时候会变得更糟”。
心力衰竭的特点是心脏无法有效地在全身循环血液，通常是由于心脏变得太弱或僵硬。NHS指出：“心力衰竭是一种长期疾病，随着时间的推移会逐渐恶化。它通常无法治愈，但症状通常可以控制多年。”
《今日医学新闻》的专家澄清说，心力衰竭会导致血管内血压升高，因为心脏不能有效地泵血。他们解释说：“压力的升高迫使液体从血管中流出，进入周围组织，导致肿胀或水肿。”
水肿可表现为踝关节、足部或腿部肿胀或浮肿，皮肤出现光泽或拉伸，皮肤颜色改变，不适，僵硬，皮肤受压时出现凹痕。但是，这种情况并不一定意味着你有心力衰竭，因为还有其他潜在的原因。
长时间保持相同的姿势、食用过多的咸食物、超重、怀孕和某些药物——比如一些降压药、避孕药、激素疗法、抗抑郁药或类固醇——都可能导致水肿。其他因素包括拉伤或扭伤、昆虫叮咬或蜇伤、肾脏或肝脏问题、血凝块和感染。
你不应该忽视的心力衰竭的其他症状包括：
呼吸困难——这可能发生在活动后或休息时；当你躺着的时候可能会更糟，你可能会在晚上醒来需要呼吸
疲劳——你可能大部分时间都感到疲倦，觉得锻炼很累
感觉头昏眼花
持续咳嗽，夜间可能更严重
喘息
腹胀
食欲不振
体重增加或减少
混乱
心率快
心悸砰砰跳动、颤动或不规则的心跳（心悸）
一些心力衰竭患者可能还会感到抑郁和焦虑。
NHS建议：“如果你经历持续或逐渐恶化的心力衰竭症状，请去看医生。”
“如果出现突然或非常严重的症状，请尽快拨打999叫救护车或前往最近的急诊室。”
