新的研究得出结论，大多数运动和锻炼活动造成严重伤害的风险很低。这项研究涵盖了61项运动，并基于国家医院的数据，强调了健身活动的相对安全性，并确定了全球范围内不断上升的伤害趋势，倡导预防措施和实时伤害监测。
由英国巴斯大学的研究人员领导的一项为期五年的研究发现，大多数运动和锻炼活动造成严重伤害的风险低得惊人。
这项由英国医学协会资助的研究强调，即使是被认为有风险的运动，比如公路自行车，也基本上是安全的。这项研究强调，参加健身活动的好处大大超过了潜在的危险。
这是英格兰和威尔士的研究人员第一次试图描述和量化运动或其他体育活动造成的创伤的相对风险。人们希望这项研究的结果能让参与者和活动组织者更容易地让他们的追求更安全。
这项新研究的数据——最近发表在由英国医学杂志出版的《伤害预防》杂志上——来自全国各地的医院，这些医院的运动和锻炼参与者都有严重的创伤。
研究见解和主要发现
研究人员发现，在2012年至2017年期间，共有11702例外伤是由运动和锻炼引起的。
该研究的首席研究员、英国巴斯大学健康、伤害和疾病预防中心的研究人员肖恩·威廉姆斯博士说:“这项研究表明，参加健身活动绝对是一种安全有益的追求。”
“虽然没有任何体育活动是完全没有风险的，但与保持运动所带来的无数健康益处相比，严重受伤的几率非常低。”
该研究调查了61种运动和其他体育活动，无论其受欢迎程度如何，并提供了对参与者风险的可比估计。健身活动(如跑步、高尔夫球、舞蹈课和健身课程)是最不可能导致受伤的活动，这也许并不令人意外。跑步导致0.70人受伤，高尔夫1.25人受伤，健身课程每年每10万人中只有0.10人受伤。
在参与人数最多的运动中，足球的受伤发生率最高(6.56人/10万人/年)，尽管这一比例也相对较小。到目前为止，赛车运动、马术活动和滑翔(滑翔伞和悬挂式滑翔)是研究中最危险的活动，每10万名参与者中，赛车运动导致532人受伤，马术运动造成235人受伤，滑翔运动造成191人受伤。
男性发病率(6.4例/10万参与者/年)高于女性发病率(3.3例/10万参与者/年)。
为什么运动的风险越来越大?
也许令人担忧的是，国际上流行运动和其他体育活动的受伤风险正在增加。例如，在澳大利亚维多利亚州，2004年至2010年期间，每年住院治疗的运动损伤率增加了24%，与运动有关的重大创伤或死亡发生率为每100 000名参与者/年12.2例。
这一趋势也反映在英国。突出这一点的是一个区域创伤和脊柱部门的数据，该数据表明，在截至2015年的五年中，严重赛车事故的发生率增加了近500%。
该研究的主要作者、巴斯大学(University of Bath)前博士后研究员麦迪·戴维斯(Madi Davies)博士说:“当我查看2012年(研究开始的那一年)记录的受伤情况时，很明显，风险比研究后期的风险要低得多。”
她呼吁进行进一步的“实时”研究，以确切了解更多的人是如何以及为什么受伤的。
她说:“尽管更多的人受伤的发现可能是多方面的——在研究期间，创伤数据记录得到了改进，这意味着现在记录了更多的伤害——重要的是，任何增加的负担都得到了回应，这些数据被用来使活动更安全。”
对于住院的参与者、他们的家人和NHS来说，严重伤害是一个明显的负担，本研究的目的是通过解开每种活动的伤害风险，然后协调行动来减轻这些负担。
“许多运动和娱乐伤害是可以预防的，”威廉姆斯博士说。“无论是通过防护设备，规则或法律的改变，还是教育，一旦我们确定了伤害发生的方式和地点，我们就可以开始考虑在每种运动中预防伤害的方法。”
希望这项工作将导致建立一个具有实时数据分析机会的国家登记册。登记册将使运动和体育活动造成的严重伤害的记录标准化，以便能够迅速查明危险的趋势或模式并采取行动。
蹦床安全就是一个已经发生过的例子。花园蹦床的销量在2005年开始飙升，到2014年，在英国的销量达到了25万台。英国皇家事故预防学会(RoSPA)与英国皇家急诊医学院(Royal College of Emergency Medicine)合作，确定了蹦床相关伤害的激增，并发布了提高安全性的建议，其中包括一次只允许一人蹦床，让六岁以下的儿童远离蹦床，以及购买带有安全网的蹦床模型。
此外，政府还支持蹦床制造商满足安全标准，例如在蹦床周围添加填充物。商业伙伴也参与其中，以提高蹦床公园的安全性。
在RoSPA的指导下，严重事故大幅减少。
巴斯大学卫生部门的基思·斯托克斯教授和卡莉·麦凯博士也参与了这项与运动有关的伤害项目。这项研究是与几个慈善机构、大学和组织合作进行的，包括数字、文化、媒体和体育部(DCMS)和英格兰体育部。
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