如果你讨厌口臭，这个技巧可能会改变你的游戏规则。
有些食物会对我们的牙齿造成很大的伤害，比如糖果和巧克力，这两种食物都会导致蛀牙。然而，有些可能会产生相反的效果。
一位牙医声称，我们可以享受几种食物来帮助我们的口腔健康。一种是作为气味中和剂的额外好处，并且立即有效。
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在TikTok上发布的一段视频中，奥卡尔博士说了我们为了口腔健康应该吃的食物。对于那些想在餐后消除蒜味的人来说，奶酪可能是你最好的选择。
他说:“奶酪是中和口腔pH值的绝佳选择。不管是哪种奶酪，但饭后一片奶酪也能中和你的呼吸。所以，如果你吃了一顿很臭的饭，饭后一片奶酪可以帮助你消除臭味。但它也会降低pH值，从而阻止那些产生蛀牙的细菌如此努力地工作。”
不仅仅是奶酪是牙齿的英雄;有一种蔬菜也值得大家鼓掌。尽管众说纷纭，但大嚼芹菜对你的牙齿和牙龈大有好处。
昂卡尔博士解释说:“芹菜非常好，因为它不仅可以帮助你咀嚼食物时产生唾液，而且因为它很脆，里面有很多水分，它可以冲走牙齿之间的细节和碎片。”当然，芹菜可能会卡在牙缝里，但它是一种很好的中和食物。”
此外，奥卡尔博士建议多吃胡萝卜。他说，它们的作用类似于芹菜，因为它们会刺激唾液分泌，帮助清除牙齿间的食物。此外，胡萝卜棒对牙齿不稳定的孩子来说是一个很好的辅助工具，可以帮助他们轻松地拔掉牙齿。
牙医的建议让网友们大吃一惊，许多人承认他们对奶酪的呼吸中和作用一无所知。
一个人评论道:“我只需要知道奶酪。”另一个人附和道:“谢谢你的PSA!我喜欢芹菜。”
