在我怀孕的最后几周，当我得知我的孩子有多种心脏缺陷，可能需要在他出生的第一周进行开胸手术时，我的生育计划得到了彻底的改变。而不是他出生后不久就把他带回家拥抱和护士他,把他介绍给他的大姐姐,我们被告知he' d至少花两个星期住在新生儿重症监护室(NICU),连接到一窝电线在刺耳的哔哔声的机器。我崩溃了，吓坏了。幸运的是，当我的小家伙出生时，他的预后比医生预期的要好。他根本不需要立即动手术，只在重症监护室呆了一个星期与一些家庭忍受的漫长的几周和几个月相比，简直是小巫见大巫。如果你的宝宝需要在重症监护室度过一段时间，请继续阅读专家的建议，看看如何应对。
做你的研究。如果你的医生在多家医院都有特权，而且你的孩子有可能需要重症监护(比如，你有双胞胎或者你有早产史)，那么在你决定去哪里生孩子之前，去每家医院的新生儿重症监护室检查一下设施。并不是所有的NICUs都是一样的，你要确保你的孩子和她在一起的那个有足够的设备来满足你和她的需要，以家庭为中心的护理和家庭参与的主管Liza Gene Cooper说。要了解NICU&apos的政策，打电话问一些问题，比如“父母可以一周七天，一天24小时陪孩子吗?”“哥哥姐姐可以探望吗?”然后安排一次旅行。
准备好感受各种情绪。一旦你的孩子出生，你将会经历各种各样的情绪，包括他终于来到人世的喜悦和对他健康问题的焦虑，这些情绪会压倒一切。许多善意的朋友和亲戚都会敦促你保持积极和坚强，但感到悲伤甚至嫉妒那些孩子出生时没有并发症的妈妈们是可以的。“你也可能会经历一段悲伤期，因为你想把孩子带回家的愿景将会是什么样子。”威斯康星州格林菲尔德的詹娜?扳手(Janna Wrench)说，她的双胞胎去年秋天初到美国三个月后，分别在NICU呆了69天和112天。
建立一个支持网络。与从未生过病孩子的朋友和家人联系是很困难的，所以要尽量和那些有关系的人在一起。你所在的医院可能会有一个专门为在新生儿重症监护室有孩子的父母准备的小组。“如果没有，让他们组织一个披萨之夜或一个非正式的家长小组，让他们在茶点上见面，”库珀说。“如果你更喜欢一对一的交流，在家庭休息室或等电梯的时候，温柔地和另一位家长交流。”或者加入一个在线社区，比如the March of Dimes”shareyourstory.org。
马上开始建立联系。即使你的孩子在保育箱里，你也可以和他建立强有力的联系。只要有可能，就要求给她换尿布和洗澡。给她读你最喜欢的孩子的书;2011年发表在《发展与发展杂志》(Journal of Developmental &)上的一项研究行为儿科发现，在新生儿重症监护室给婴儿朗读的父母感觉更亲近他们的孩子，更有可能在回家后继续故事时间的传统。虽然在NICU的时光不是任何父母都想要的，但它仍然是你孩子生命中重要的时刻。“带上相机，把所有的东西都拍下来。”来自RI Woonsocket的萨拉·戴特(Sarah Date)说，她的两个女儿都在NICU度过了一段时间。“这是你孩子故事的一部分。”
了解你的宝宝的医生。在我儿子的健康状况不断变化的时候，最好的办法就是保持在他的前面让我所有的问题都得到解答早上去他床边查房看到八名医生涌进房间，吐出难以辨认的数字和医学术语，可能有点吓人，但知道你的孩子在专家手中，也会让人安心。不要害怕让医生用通俗易懂的话给你解释，甚至给你画图。如果你不能亲自到那里去，你要知道护士什么时候换班，并提前半小时打电话。这样的话，你就可以直接从护士那里得到独家消息，她整天都在照顾你的孩子，而不是直接去拿报告。
照顾好自己。你会想要尽可能多地和你的孩子呆在NICU里，但是你需要保持健康，这样你才能照顾他。尽可能多睡觉，锻炼身体来帮助缓解压力。带上健康的零食(比如水果、格兰诺拉燕麦棒和燕麦片)，你可以在路上吃，而不必依赖医院的自助餐厅，向护士询问在医院和附近的最佳就餐选择。
准备母乳喂养。大多数新生儿重症监护室的婴儿一开始都是通过试管来获取营养的，所以你可能不得不推迟母乳喂养——但是你可以在婴儿出生后立即开始增加母乳供应，如果你以后想要母乳喂养的话。实践袋鼠式护理(将婴儿皮肤贴在皮肤上)和在婴儿床边泵血会有所帮助。当你不能和宝宝在一起的时候，闻一闻他的睡衣，或者听听他的哭声录音，都可以帮助你放松下来。最近发表在《新生儿护理进展》杂志上的一项研究表明，NICU妈妈们在听一段引导放松录音的同时观看自己宝宝的照片，她们能比对照组得到两到三倍的奶水。
帮助哥哥姐姐们应对。向你的其他孩子解释为什么他们的新兄弟必须住院。每天抽出时间和他们在一起，这样他们就不会在混乱中迷失方向。也不要忘记为他们寻求支持资源。我们医院的儿童生活专家带我三岁的女儿参观了儿童重症监护室(包括最重要的玩具/图书推车)，给她的玩具医生工具包买了一个真正的医院口罩和其他好东西，还有一本书解释了为什么我们的婴儿心脏需要修复。
接受他人的帮助。像mealtrain.com和lotsahelpinghands.com这样的网站可以帮助组织朋友和家人的努力。不要羞于提出除吃饭以外的要求，无论是让你的哥哥姐姐在外过夜，还是帮你洗几次衣服。如果你做过剖腹产，记住你有一段时间不能开车，所以你需要有人载你上下院。
随意设定界限。NICU将有自己的访问规则，但不要害怕制定自己更严格的标准。除了你和你的配偶之外，你觉得其他人抱孩子舒服吗?即使是对祖父母，说“不”也是可以的。一旦你离开医院，不要因为在家里限制访客和提醒每个人(尤其是孩子)不要碰你宝宝的手或脚而感到不舒服。
创造一个远离家乡的家。如果这不违反医院的规定，在你的宝宝保育箱上或周围放上家庭照片，带一条可爱的或五颜六色的襁褓毯，给你的宝宝穿上婴儿派对上穿的可爱衣服(带扣的睡衣最好围在这些电线上)。“监视器、哔哔声和铃声很难被忽视，但试着去忽视它们。”日期说。更好的方法是:询问你是否可以关掉嘈杂的床边屏幕，因为护士也会在中心位置监控婴儿。虽然这可能不是你想象中的婴儿室，但请记住，这只是暂时的。当你终于可以把汽车座椅拿出来，穿上你的小家伙回家的行头时，你的回家之旅将会更加甜蜜。
