换床单的频率一直存在争议，但一般建议一周换一次。
来自Home Spritz的清洁专家尼克·罗斯(Nick Ross)分享了他的建议，告诉你在热浪中应该多久换一次床上用品，以及洗床上用品的最佳方法。
据专家介绍，英国人应该在热浪中每周洗两次床单。
他说:“一周两次似乎有点过分，但随着死皮细胞和身体油脂的积累，热浪会带来另一个令人不快的东西——汗水。”
“我的经验法则是，每当床上用品感觉不新鲜时，就把它们洗掉。显然，在炎热的天气里，这种情况发生得更快。”
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这位专家补充说，每个家庭的情况各不相同，英国人应该做自己认为正确的事情。
每周两次对每个人来说都是一个“好规则”，但那些过敏、敏感皮肤甚至宠物的人可能需要更严格地坚持下去。
甚至在清洗床上用品时也要遵循一些规则。
这位清洁专家指出:“我看过一些建议，把洗床单的温度调低一些，比如20度或30度，这样可以节省账单。
“这是有道理的，但我建议保持在60度的温度，以确保你能消灭尘螨，而不是给它们洗温水澡。”
检查床单的材质是很重要的，但是聚酯纤维最好用温水清洗。洗床单时，要确保它们有足够的空间在滚筒中循环，以确保它们不会缠结。
同样，类似的规则也适用于毛巾，重要的是要在高温下清洗，以杀死细菌、细菌和尘螨。
“如果你想在洗床单时节省几分钱的能源账单，试着把床单晾在外面，而不是扔进滚筒烘干机里。”
用阳光晒干床单也能帮助杀死残留在床单上的脏东西。
检查床单的材质是很重要的，但是聚酯纤维最好用温水清洗。
洗床单时，要确保它们有足够的空间在滚筒中循环，以确保它们不会缠结。
同样，类似的规则也适用于毛巾，重要的是要在高温下清洗，以杀死细菌、细菌和尘螨。
