编者按：圣诞老人，这位每年都会如约而至的慈祥老者，承载着无数孩子的梦想与欢乐。他那标志性的红润面庞、圆滚滚的身材和爽朗笑声，早已成为节日温暖与善意的象征。然而，当我们从现代健康视角审视这位“年度最忙快递员”时，画面似乎不那么“喜庆”了。常年暴露于极端环境、不规律的节日饮食、潜在的高风险工作方式……这位快乐使者背后，竟隐藏着一系列令人担忧的健康隐患。本文并非要打破童话，而是以一种趣味与关怀并存的视角，提醒我们在享受节日氛围的同时，也别忘了关注自己与身边人的健康。或许，今年平安夜，我们可以为圣诞老人准备一份更贴心的“健康礼单”。
分析：尽管圣诞老人的形象已成为节日善意的同义词，但这并不代表他处于最佳健康状态
圣诞氛围越来越浓了。没错，又到了一年一度准备迎接那位最受欢迎的节日访客——圣诞老人的时候了。让几乎任何人描述圣诞老人，他们给出的画面可能都差不多：一位身材圆润、面容慈祥、留着白胡子、戴着眼镜、脸颊红扑扑的老爷爷。
但是，尽管他的外表可能是善意季节的代名词，但这并不表明圣诞老人的健康状况良好。根据你最喜欢的节日电影中的描绘，圣诞老人的身高在5英尺6英寸到6英尺6英寸之间，体重在80到136公斤之间。
无论圣诞老人的具体身体数据如何，他很可能超重甚至肥胖。不幸的是，他似乎大部分脂肪都堆积在腹部。其中一些体脂可以为他保温——考虑到他长时间在户外雪橇上工作，这很重要——并缓冲他的内脏器官。但是，当过多的脂肪堆积在胃、小肠、大肠、肝脏和肾脏等腹部器官周围时，就可能对健康有害。
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来自RTé档案馆，Aonghus McAnally于1980年12月为《Anything Goes》节目报道了都柏林格拉夫顿街Switzer"s百货公司一个太空时代的圣诞老人洞穴
所以，也许我们这些在平安夜为圣诞老人准备茶点的人，可以考虑用一些更健康的替代品来取代传统的肉馅饼和饼干。长期食用这种高脂肪、高糖分的零食会增加患肥胖症以及心脏病、中风、2型糖尿病、骨关节炎和结直肠癌等慢性病的风险。
圣诞老人红润的面色常被视为他快乐天性的标志，但红脸颊也可能是酒渣鼻（一种慢性皮肤病）的症状。从喝光留给他的雪利酒和啤酒，到搬运沉重的礼物，再到乘雪橇在空中飞行时被寒风吹伤，圣诞老人的生活方式似乎包含了许多可能加剧酒渣鼻的因素。
圣诞老人生活在北极圈的寒冷气候中，并且长时间在平流层中乘雪橇旅行，那里的温度可低至零下80°C。这也使他暴露在高水平的紫外线辐射下——即使在黑暗中也是如此。终生暴露于紫外线是诱发酒渣鼻的一个重要环境因素。
那么，圣诞老人的胡子和传统的毛皮镶边服装不足以保护他的脸免受恶劣天气的影响。他应该使用防晒霜，用围巾遮住脸，并戴上护目镜，以尽量减少平安夜送货职责造成的伤害。
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来自RTé Radio 1的《Morning Ireland》节目，圣诞老人与Sheila Naughton谈论他为一年中最繁忙的夜晚所做的准备
至于饮酒，圣诞老人的红脸颊也可能是酒精性脸红综合征的结果。这是由身体对酒精不耐受引发的，影响总人口的8%。对酒精敏感可能意味着患高血压和某些癌症的风险增加，因此他应该避免——或至少限制——饮酒。
即使圣诞老人对酒精没有不耐受，他仍然面临酒精中毒和酒精相关性肝病的高风险。仅仅12个单位的酒精就足以导致酒精中毒。大多数人喝四五品脱后就会达到这个水平，尤其是如果他们喝得很快的话。
至于酒精性肝病，这种病源于多年的高酒精摄入。当肝脏承受的酒精超过其处理能力时，有毒的代谢产物会杀死肝细胞，从而导致该病。圣诞老人的肝脏很可能已经显示出该病的特征，包括脂肪沉积、炎症和疤痕组织。
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来自RTéJr的《This Is Christmas》节目，圣诞老人说驯鹿在空中飞行时不停地放屁。你会建议什么解决方案？
当然，圣诞老人也必须注意在酒精影响下驾驶雪橇。只需几杯酒下肚，圣诞老人的血液酒精含量就会超过安全驾驶航空器的建议标准——相当于0.2克/100毫升的血液酒精浓度，即BAC 0.2%。圣诞老人的BAC更可能达到0.40%，这是一个医学上的危险水平——甚至可能高于0.54%，这是有记录以来最高的非致命性BAC。
好消息是，研究表明，超重的饮酒者遭受寒冷损伤的可能性较小。毕竟，暴露在极寒温度下使圣诞老人面临严重的冻伤风险。在这种温度下只需几分钟，就足以使圣诞老人四肢的血管收缩。即使戴着手套，在零下4°C或更低的温度下，也可能不足以防止他的血液中形成冰晶。此时，圣诞老人可能会经历组织损伤，可能需要截除受影响的身体部位。
如果圣诞老人感觉不到寒冷（这可以解释他在各种天气下驾驶雪橇时都面带喜悦表情的画面），那么他可能患有先天性无痛症，这是一种罕见的遗传性疾病，使人感觉不到疼痛，包括极端的温度。
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来自RTéJr的《This Is Christmas》节目，平安夜你会为圣诞老人准备什么来代替通常的肉馅饼？
在平流层高速飞行时，氧气含量也低于通常量的30%。这些条件会迅速导致缺氧——身体组织中的氧气水平低——从而引起意识混乱、烦躁不安、心率和血压升高。
在海拔高度仅为圣诞老人工作环境一小部分的地方，血液也需要至少两周才能增加其携氧能力。缺氧加上酒精是健康灾难的配方。圣诞老人的心血管系统将承受巨大压力，他的认知功能可能会下降。
挤进满是烟灰的烟囱对圣诞老人来说也是一个重大的健康危害。研究表明，长期暴露在烟囱中发现的许多颗粒物会增加患各种癌症的风险。碳颗粒物可能深陷肺部，被免疫细胞摄取并导致肺部疾病。
暴露在烟雾中增加了他患痴呆症和阿尔茨海默病的风险。暴露在烟灰中也使圣诞老人面临患阴囊癌的风险——这是一种在1775年烟囱清洁工身上发现的癌症。考虑到所有这些潜在的健康问题，圣诞老人居然还能成功派送礼物，真是个奇迹。
亚当·泰勒是兰卡斯特大学临床解剖学学习中心的教授兼主任。本文最初由The Conversation发布。
