肚皮舞老师兼编舞，Min Rivers。图片由卡拉·弗里德曼提供。
里弗斯女士说，肚皮舞起源于中东，以将几代女性凝聚在一起而闻名，她最年长的舞团成员刚刚87岁。
“传统上，年长的舞者会被尊为领舞，年轻的成员会向他们学习，并与他们一起表演，这很有趣，”她说。
里弗斯女士有超过30年的教学经验，她说肚皮舞“是由女性设计的，是为女性设计的”，因此她在周日提供免费的体验课程。
“它确实能锻炼腹部、骨盆底、胸部和手臂的肌肉，还能提高你的平衡和协调能力。”
“和其他女人聚在一起真的很有趣——我想我们笑的时候用的腹部肌肉比跳舞的时候用的更多。”
带着女神翅膀的Min Rivers。图片由卡拉·弗里德曼提供。
18年前，当里弗斯第一次从堪培拉搬到奥兰治时，Shimmy Sistas第一次出现在奥兰治。
她将于3月3日(周日)下午4点至5点30分在哈里斯农场停车场入口处的奥兰奥兰市老年人中心提供免费的“来试一试”活动，任何想尝试跳肚皮舞的女性都可以参加。
此外，她还提供三节免费课程，她说有很多时髦的围巾和其他服装供女性借用，所以她们不需要买任何东西。
