一些焦虑的人发现恐怖电影很有帮助。电影可以把他们的思想集中在一个可控的环境中，他们可以克服。
在人类历史上，恐惧让我们安全。它帮助我们逃离掠食者。焦虑使我们警惕潜在的危险——比如冒险进入一个已知的狮子出没的地区。
但是，当这些感觉在今天的人类中失控时会发生什么呢?为了找到答案，我们采访了韦恩州立大学的精神病学家Arash Javanbakht。他非常喜欢研究恐惧，他写了一本书叫《恐惧》。在这一集中，Javanbakht探讨了恐惧和焦虑之间的区别，人们感到害怕的许多原因，以及为什么恐怖电影这样的东西甚至可以治疗。
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本集由蕾切尔·卡尔森制作，丽贝卡·拉米雷斯编辑，泰勒·琼斯核实事实。Simon-Laslo Janssen是音频工程师。
