从满意度和包容性到改善工作与生活的平衡，工作上的灵活性有很多好处。
但到目前为止，这些好处从未与健康联系起来。
现在的情况就是这样，因为一项研究表明，更大的工作场所灵活性可以降低某些员工患心血管疾病的风险。
来自美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院和宾夕法尼亚州立大学的一组研究人员对1528名员工进行了一项工作场所实验，目的是改善他们的工作与生活平衡。
领导者接受了鼓励员工实现这种平衡的策略培训，所有团队——经理和员工都一样——也参加了实践培训，以确定增加员工自主权的新方法。
干预措施最终鼓励了工作场所的灵活性，这种组织风格在Covid-19大流行期间变得越来越普遍。
这项研究发表在《美国公共卫生杂志》(American Journal of Public Health)上，在两家公司进行:一家是IT公司，有555名员工参与，另一家是长期护理机构，有973名员工参与。
为了开展他们的研究，科学家们在研究开始时测量了所有参与者的收缩压、体重指数(BMI)、糖化血红蛋白、吸烟习惯、高密度脂蛋白(“好”)胆固醇和总胆固醇，并在12个月后再次测量。
这些标记使他们能够确定每个员工在十年内患心血管疾病的风险。
这是通过计算所谓的心脏代谢风险评分来实现的。
在实验结束时，研究人员发现，工作时间的灵活性降低了某些员工患心血管疾病的风险——不是全部，但主要是那些心血管代谢基线风险较高的员工，以及年龄较大的员工。
该研究的联合主要作者、哈佛大学陈曾熙公共卫生学院公共政策和流行病学教授丽莎·伯克曼博士在一份声明中说:“这项研究说明了工作条件是健康的重要社会决定因素。”
“当紧张的工作环境和工作-家庭冲突得到缓解时，我们发现更脆弱的员工患心血管疾病的风险降低了，而且对他们的生产力没有任何负面影响。”
“那些员工……他们的心脏代谢风险评分降低，分别相当于5.5岁和10.3岁的年龄相关变化，”研究新闻发布会上写道。
值得注意的是，年龄超过45岁、基线心脏代谢风险评分较高的工人比年轻的工人更有可能看到心血管疾病的减少。
“现在我们知道这些改变可以改善员工的健康，应该更广泛地实施，”该研究的联合主要作者、宾夕法尼亚州立大学睡眠、健康与社会合作实验室主任奥尔费·巴克斯顿教授总结道。-法新社新闻
