重要的是，我们必须学会识别基于性别的暴力的迹象和症状，以便帮助受害者，甚至阻止这种犯罪的发生。
首先，重要的是要认识到有多种类型的暴力:身体虐待、情感虐待、性虐待、社会虐待(如孤立)、经济虐待(扣留资金)，以及威胁和跟踪，妇女变革中心项目主任Karen Lai说。
据赖说，亲密伴侣暴力的常见迹象包括瘀伤等身体伤害;心身症状，如头痛、失眠、食欲不振;痛苦的情绪迹象，如恐惧、焦虑、抑郁、自杀念头/倾向、自卑、难以集中注意力和自责。
另一个可能是有人问如何“为朋友”获得帮助和支持。
她补充说，有时候，是孩子们在家里暴露了暴力行为，他们可能会表现出攻击性行为、焦虑、抑郁或孤僻等迹象，所以那些与孩子打交道的人也需要敏感。
赖说，犯罪者表现出的一些特征可能是警告信号或“危险信号”。
“亲密伴侣暴力，包括家庭暴力，其核心是施虐者对受害者拥有权力和控制权，并以不同形式表现出来。表现在攻击性和控制行为中的嫉妒就是一个例子。”
"可能导致死亡的极端暴力的危险因素包括:施虐者以前有过暴力行为和/或曾被定罪;涉及酗酒或滥用药物的;以及有精神健康问题史的人，包括难以调节情绪的人，”她补充道。
保护自己
如果女性遭受亲密伴侣暴力，在暴力变得致命之前，她可以做几件事来保护自己，赖说。
“首先，要意识到暴力往往是循环发生的，所以即使施暴者在‘蜜月期’平静下来，没有干预，暴力很可能会再次发生。
“其次，尽早寻求帮助，尤其是在有死亡或伤害威胁等明显危险信号的情况下，即使是通过短信、电话或社交媒体。联系妇女非政府组织，如WCC、妇女援助组织(WAO)、全妇女行动协会(AWAM)或沙捞越妇女互助协会(SWWS)，并访问其网站/社交媒体获取更多信息。至少，要知道你的权利。
“第三，制定安全计划或退出计划。例如，把重要的电话号码(如警察、亲戚、朋友和当地妇女组织)放在手边。如果听到愤怒或暴力的声音，让朋友或邻居报警。把重要文件(如护照、出生证明和银行文件)放在一个容易拿到的地方，以防你需要快速逃跑。”
旁观者可以提供帮助
赖表示，当务之急是确保受害者的安全。
“评估情况，如果有直接的威胁，将受害者直接带到警察局;不要透露受害者的位置(注意不要在社交媒体上发帖);不要建议与施虐者联合会面，也不要试图与施虐者对峙。”
她补充说，向受害者提供支持很重要。
“不要评判或指责幸存者;要有耐心，因为极度痛苦的幸存者需要时间来处理他们的情况。她们选择留在施虐者身边的原因有很多，包括害怕报复、经济依赖和社会耻辱。而且，有些人与施虐者形成了创伤联系，外人很难理解。这是对伤害他们的人的一种深深的情感依恋，当反复的虐待循环时，这种依恋就会发展成一种应对机制。”
“不要替受害者做决定，也不要指望她能很快做出决定。”
“如果你不是一名训练有素的咨询师，不要试图向受害者或施虐者提供咨询。相反，建议把受害者带到有训练有素的顾问或社会工作者的妇女组织，”赖说。
帮助家庭暴力幸存者的有用链接:《安全家庭手册》(由世联在槟城州政府的支持下编写)和如何获得家庭暴力帮助:
