杰米·奥利弗的“美味”单锅夏日鸡肉食谱是完美的周中大餐
2025-05-18 15:42

杰米·奥利弗的“美味”单锅夏日鸡肉食谱是完美的周中大餐

  

  

  如果你正在寻找一些新的食物灵感,那么你可能需要做笔记。厨师杰米·奥利弗分享了他的丰盛食谱番茄,新土豆和西班牙辣香肠单盘夏日鸡肉。

  根据这位厨师的网站,菜单上写着:“我在庆祝夏天最著名的水果之一——应季番茄——以及这道美味的烤鸡盘里的新土豆。”

  “这是一道与家人和朋友分享的美味佳肴,以一种非常美味的方式展示了这个季节的丰盛。”

  更棒的是,这道菜不含麸质和乳制品,可供四人食用,烹饪时间仅为一小时。

  如何制作杰米·奥利弗的单锅夏日鸡肉食谱:

  800克小土豆

  8只自由放养的鸡大腿,去皮去骨

  橄榄油

  一束软香草,如牛至、马郁兰、欧芹、罗勒、薄荷(30克)

  半个柠檬

  100g高福利西班牙辣香肠

  600克熟透的各色西红柿

  首先,你需要将烤箱预热到190oC/375°F/gas 5。

  接下来,把土豆洗干净,然后在一大锅沸腾的盐水中煮10分钟,然后沥干水分。

  将鸡肉与一汤匙橄榄油,一小撮海盐和黑胡椒一起搅拌,然后将鸡皮朝下放入一个大的宽砂锅中,用中高火加热。煮大约10分钟,或者直到表皮变成漂亮的金黄色,然后翻面。

  然后把大部分的香草放进杵和臼里,加一撮盐,捣成糊状。加入三汤匙橄榄油和半个柠檬汁。把这个放到一边。

  接下来,把西班牙辣香肠切成片,撒在锅里。加入沥干的新土豆,把所有的东西放在一起加热。

  加入西红柿,樱桃可以保留完整,大一点的西红柿可以对半或四分之一。倒入一半香草酱,再次搅拌,然后挑出剩下的香草叶。

  把所有的东西都放在一层,确保鸡皮朝上,然后烤40分钟,或者直到鸡肉从骨头上脱落。

  淋上剩下的香草酱,然后盛出,用勺子舀上托盘底部的美味果汁。搭配松脆的时令沙拉和一些硬皮面包吃。

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