如果你曾经认为剪刘海是减压的好方法，那么这个方法适合你。
当我看到镜子里的自己时，我放下剪刀，一阵巨大的悔恨涌上心头。
“我做了什么?”我甚至不喜欢刘海，也不知道怎么剪头发，”我对自己说。
在一阵慌乱之后，我打开了一个搜索引擎，寻找自然而简单的方法来恢复我失去的东西——关键词是“容易”。
许多自然疗法的成分都是我手头没有的，除了一种——米水。
大米在亚洲家庭食材中是最常见的，所以没有比这更容易的了。
此外，米水的工艺和应用似乎足够简单。
这是一个标题党骗局，还是大米泡在水里真的能让头发长得更长?
结论:
真的!
虽然这种疗法最近才在网上引起关注，但东南亚女性使用米水已经有几个世纪了。
克利夫兰诊所的皮肤科医生阿洛克·维杰说，大米中的淀粉就像护发素一样。
“它位于头发的外毛囊，也就是所谓的角质层上，可以防止毛囊相互摩擦、磨损或断裂。”
大米还富含肌醇，这是一种抗氧化剂，通常被称为“头发生长剂”。
除了肌醇，大米还含有大量的氨基酸、维生素和矿物质，如维生素B、维生素E、纤维、镁和锌，这些都能保护头发免受伤害和有害的压力。
在家制作米水的过程非常简单。
首先，将一杯未煮熟的米饭彻底洗净。
加入两到三杯清水，浸泡30分钟。
在水中发酵大米可以提高大米水补品的抗氧化水平。
过滤混合物，你就可以做自己的自制护发剂了。
泰国女性更进了一步，在混合物中加入茉莉花，茉莉花也以其滋养和强化的特性而闻名。
在洗头和护发后，米水被用作最后的洗头水。
在头发上倒上适量的米水后，轻轻地按摩头皮，像往常一样让它变干。
一些人建议在20分钟后将混合物从头发上冲洗掉，然而，让它在头发中浸泡和干燥会让它更好地吸收，发挥它的自然魔力。
对于所有的有机疗法，时间是一个关键因素。
这个治疗方案不会在一夜之间产生效果，但你肯定会注意到你的头发感觉更柔顺、更蓬松，因为大米的营养成分可以更快地产生更健康、更强壮的头发。
啊，长发——你很快又会是我的了。
引用:
1. https://health. clevelandclinic.org/the- benefits-of-using-rice-water- on-your-hair
2. https://www.webmd.com/beauty/ what-to-know-rice-water-hair
3. https://health.unl.edu/rice- water-hair-it-miracle-social- media-claims
4. https://edition.cnn.com/cnn- underscored/beauty/rice-water- hair-growth
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