心理学家解释了女孩和妇女中最容易被忽视的多动症迹象
2025-05-19 17:39

心理学家解释了女孩和妇女中最容易被忽视的多动症迹象

  

  英国国家医疗服务体系被告知,它可以开始使用一种新的数字测试来加快对儿童和年轻人多动症的诊断。

  在英国,1-9%的学龄儿童患有多动症。然而,这些迹象在女孩身上通常不会被注意到。

  这通常意味着许多女性几十年都没有得到诊断。演员谢里丹·史密斯和歌手莉莉·艾伦都是晚年确诊的患者。

  考虑到这一点,切尔西心理诊所的咨询心理学家兼联合创始人埃琳娜·图罗尼博士解释了女孩和妇女中最常见的被忽视的多动症症状。

  她还分享了为什么女性比男性更难发现ADHD的原因,以及晚期诊断对女孩的职业生涯和心理健康的影响。

  患有ADD和ADHD的人经常与注意力集中、多动和冲动作斗争。这些挑战通常始于儿童时期,但有些人可能直到成年后才得到诊断。

  女孩的多动症是这样的:

  在课堂上静静地做白日梦

  感到焦虑或悲伤

  愚蠢的表现出愚蠢或明显的愚蠢的

  表现得害羞或心不在焉

  难以维持友谊

  抠角质层或皮肤

  做一个完美主义者

  女性多动症患者可能是这样的:

  在活动中不注意细节或犯粗心的错误

  无法集中注意力完成任务

  不按照指示去做,不能完成任务(比如:注意力不集中,走弯路)

  难以组织任务和活动

  容易分心

  日常生活中的健忘

  内化症状,包括情绪和焦虑

  一般来说,多动症的症状包括:

  纠结于对细节的关注

  难以完成学校或工作任务

  杂乱无章

  烦躁不安的烦躁不安的或过度活跃的

  说话过分

  不耐烦

  冲动

  这种情况会导致以下问题:

  控制冲动

  情绪部分规定

  愤怒管理

  物质滥用

  吃的问题

  睡眠障碍

  多动症还会影响一个人的教育、工作、日常活动、人际关系和生活质量。ADHD或ADD被认为存在于大约4-5%的成年人中,在女性中通常未被认识到。

  如果出现以下情况,你患多动症的可能性更大:

  一位亲密的家庭成员被诊断患有多动症

  你有癫痫

  你有神经发育障碍,例如自闭症、抽动障碍、学习障碍/困难

  你有另一种心理健康问题

  你有药物滥用或饮食失调的历史

  如果你发现自己很难保持专注,现在可能是寻求帮助的好时机。如果你还没有被诊断出来,你需要去看专家来确认你是否患有多动症。

  图罗尼博士说:“研究表明,男孩比女孩更容易被诊断为多动症。当有一个非常活跃的孩子或一个有行为问题的孩子时,在男孩身上发现多动症比在女孩身上发现多动症更有偏见。

  “ADHD在女性身上并不比男性更难发现——更多的是关于我们对女性的假设以及我们如何理解女性的行为。”

  “对于女孩来说,可能对她们的特殊症状有不同的解释,比如注意力不集中和多动,因为这往往被视为她们个性的一部分,可能不一定与多动症有关。”这在很大程度上与感知有关。

  “我们在各种精神病诊断中都看到了这一点,在这些诊断中,男性可能比女性更常被诊断出来。这并不是因为每个性别表现出的症状不同,而是因为我们对不同性别行为的理解存在社会偏见。”

  这位健康专家说,这可以归结为父母、老师和教育机构更容易忽视女孩的这种疾病,或者需要更严重的表现才能在年轻女孩身上发现这种疾病。

  她补充说:“年轻女孩可能也更善于掩饰自己的注意力不集中,并想出应对策略和变通办法,这样她们就能更好地遵守社会规范,更有能力弥补自己的注意力不集中。”这就意味着多动症更容易被忽视。

  “女性诊断ADHD的门槛似乎比男性高得多,因为我们对男性和女性行为的社会假设不同。”

  图罗尼博士说,错过诊断的影响是相当重大的。她解释说,这是因为如果一个人由于注意力不集中或多动或两者兼而有之而表现不佳,这可能会对教育产生很多影响。

  她说:“如果你认为自己的无能是内在的,是你的个性特征,而不是生理状况,这也会导致你自卑。”

  “没有得到诊断会带来很多教育和心理健康方面的后果。女性的注意力缺陷多动症与更高程度的抑郁、焦虑以及自残有关。

  “对职业生涯也有影响,因为教育表现会塑造一个人的自信能力,对职业发展有很大影响。”

  “需要注意的是,一些患有多动症的人几乎可以体验到它就像一种超能力,因为他们能够非常忙碌和活跃,并且以一种对神经正常的人来说几乎非常困难的方式处理多重责任。

  “所以一些女性,如果她们成功地找到了一份适合多动症特征的职业,就能真正茁壮成长,因为她们的大脑工作方式实际上是一笔巨大的财富。”

  图罗尼博士最后说,多动症并不全是缺陷——它可以带来巨大的优势。但在诊断层面上意识到这一点会非常有帮助,因为你知道自己的思维是如何运作的,以及如何利用这些优势和能力,找到一份适合自己的职业。

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