我永远不会忘记在夏威夷度过一个梦幻假期后抵达洛杉矶国际机场的情景——不是因为回到美国大陆是如此令人难忘，而是因为我的家人不得不在航站楼过夜。
由于一系列意想不到的延误，我们在深夜到达机场和早上出发之间只有大约7个小时。因此，联系当地朋友或支付酒店房间和出租车费用似乎是浪费时间和金钱。然而，第二天我们都感到了极度的疲惫和可怕的背痛，这让我们开始质疑自己的选择。
在机场睡觉并不少见。无论你的晚间航班被取消了，还是你为了省钱而做出了决定，许多情况都会导致这种不舒服的经历。
偶尔，航空公司会负责发放酒店代金券，或为因航班问题而滞留的乘客安排住宿，但这可能取决于航班中断的原因、服务条款以及你在世界上的位置。
YouTube热门旅游频道Wolters World的创建者马克·沃尔特斯(Mark Wolters)说，“如果航班延误或错过是由于天气或其他‘天灾’，那么你只能靠自己了。”
虽然在机场睡觉并不理想，但至少有一些方法可以改善体验。在接受《赫芬顿邮报》采访时，沃尔特斯和其他经验丰富的旅行者分享了他们如何让自己更容易忍受的建议。
旅游信息网站the Vacationer的联合创始人菲尔·登格勒(Phil Dengler)说:“在机场睡觉永远不会是一种奢侈的体验，但你可以穿上舒适的衣服，让睡觉变得更容易。”“带上你最舒服的运动裤和拖鞋。”
如果你知道你必须在终点站过夜，一定要带一套换洗的衣服和舒适的睡衣。在你的随身行李里多放一套衣服总是最好的做法，因为空中旅行充满了意想不到的干扰。即使只是一条备用内衣也能带来不同。
Dengler补充说:“如果外面很冷，可以考虑多带几件保暖的衣服，比如毛衣和运动衫。”“你甚至应该考虑准备好手套和帽子，因为一些机场晚上可能会非常冷。”
没有什么比整夜被困在机场，盯着那些固定扶手的登机口座位更糟糕的了。虽然有些人决定平躺在地板上，但可以理解的是，其他人不太愿意睡在如此坚硬且充满细菌的表面上。不过，可能还有更多的替代方案。
“不要认为所有的座位都是一样的，或者没有舒适的选择，”沃尔特斯说。“如果你要在机场滞留一晚，那么去机场寻找更好的座位和躺下位置是值得的。如果机场有儿童游乐区，他们往往会有供父母坐的长椅，中间没有扶手。这意味着你真的可以躺下来休息了。”
最近翻修的机场也倾向于提供适合睡眠的空间。
旅游博主肖恩·刘(Sean Lau)说:“提前调查一下机场是否提供住宿设施是有益的。”“如今，一些机场设计了睡眠舱，旅客可以在那里小睡几个小时。你也许能找到专门的睡觉区域，那里的气氛更适合快速打盹。”
美食和旅游博客the Dining Traveler的创始人兼编辑杰西卡·凡·多普·德热苏斯(Jessica van Dop DeJesus)建议说:“寻找那些不繁忙、远离人群、让自己舒服的大门。”
不太繁忙的登机口往往更安静，如果你白天需要睡觉，或者你的第二天航班要到早上晚些时候才起飞，这很有用。从细菌的角度来看，这也更好。
“在候机楼的尽头找一个位置，”沃尔特斯建议道。“航站楼末端的人流量要少得多，因此地板和座位上的灰尘和污垢也更少。这可以让睡眠时间稍微不那么恶心。”
不过，如果你一个人睡在机场，要注意安全。和一群人在偏远的地方你可能会感觉更舒服，但独自飞行的人可能要避免完全孤立的地方，以防被盗或其他潜在的问题。如果你在一个不熟悉的目的地，这一点尤其重要。
丹格勒说:“相反，与其他人一起寻找一个地方。”“如果可能的话，睡在保安办公室附近或靠近摄像头的地方。”
丹格勒说:“我建议你所有的随身行李都用行李锁。”“如果有人试图在你睡觉时打开你的包，这可以保护你。你还应该确保你的包的拉链正对着你或地面，而不是向外。”
睡觉的时候一定要把身体的一部分放在睡袋上或摸着睡袋。
旅行专家兼作家拉·卡尔米纳建议说:“把背包或随身行李放在头下，或者在胳膊或腿上系上带子，以防止被盗。”
同时，确保你的物品不受自己的伤害。
沃尔特斯说:“不得不在机场睡觉意味着把你的包当枕头。”“确保你的电子产品没有放在你的头部，因为它们可能会坏掉。除非你睡在机场公共场所的地板上，否则你永远不知道自己睡觉时流口水有多少。”
“看看机场是否有全天候休息室，”旅游网站the Points Guy全球专题执行主编梅兰妮·利伯曼(Melanie Lieberman)说。“你可以通过钱包里的信用卡进入休息室，或者你可以支付一次入场费。但在休息室消磨时间…会比蜷缩在门口舒服得多。”
事实上，休息室提供更好的座位选择，免费饮料和零食，Wi-Fi和其他有用的设施。
旅游博主埃丝特·苏塞格说:“像LoungeBuddy这样的应用程序可以帮助你找到可以付费的休息室。”“这个价格完全值得，尤其是如果你必须在这里过夜的话。他们有食物、淋浴和放松的地方，还可以给你的设备充电。”
许多休息室都有私人区域，你可以在那里睡一会儿，或者他们可能会提供指定的睡眠区。它们也提供了更多的安全和好客，以及一个更安静的环境，比航站楼的其他部分。
“有一次，工作人员甚至在我打瞌睡的时候给我盖了条毯子!”拉·卡尔米娜回忆道。
如果机场没有24小时休息室，你仍然应该考虑在开放时间使用一个。
沃尔特斯建议说:“如果你知道你必须在早上在机场睡觉，那就去机场休息室，直到他们把你赶出去。”“这是在机场度过几个小时的好方法，远离喧嚣。坐在休息室直到关门，然后睡在候机楼的地板上要比在候机楼露营12个小时舒服得多。”
旅游博主洛奇·特里马里说:“理想情况下，如果你提前知道自己将在机场过夜，我建议你带上一些必备睡眠用品，比如一个小旅行枕头、毯子或夜间面罩。”“如果你的情况意外发生了变化，那么我建议你把羽绒服或衬衫重新利用起来，把它卷起来当枕头用。”
特里马里还建议，如果你没有正品的话，可以用随身行李里的一件大衣服当毯子，一件小一点的衣服当眼罩。
沃尔特斯说:“一定要把药品放在随身携带的包里。”他指出，机场工作人员“不会帮你去找你的托运包。”
他补充说:“一包湿纸巾有很多好处。”
耳塞或降噪耳机也可以帮助你在机场睡得更好。带上一些零食和一个可续水的水瓶。
“当你醒来时，不要指望有很多早餐选择，”沃尔特斯说。“准备一些早上的零食，以防他们让你坐早班飞机来弥补你错过的转机。机场臭名昭著的是，除了能排50人的星巴克，几乎没有早餐可供选择。”
利伯曼说:“我建议你看看是否可以在机场酒店预订房间。”“这是积分和里程的一大用处，如果你有很多积分和里程，需要在最后一刻预订住宿的话。”
利伯曼建议，如果你不能调换过夜的房间，或者你停留的时间是在白天，询问一下附近的酒店是否提供日间住宿或小时住宿，这样你就有地方休息和洗澡。
van Dop DeJesus建议:“使用HotelTonight这样的应用程序，在最后一刻找到实惠的房价。”“这是另一个提醒，要总是买旅行保险或有一张提供旅行保险的信用卡，这样万一你被困住了，它就可以覆盖酒店了。”
而且，选择并不总是在场外的酒店房间和硬终端层之间。
苏塞格说:“检查一下现场是否有酒店。“有时候多花一点钱来享受舒适是值得的，尤其是在不得不在机场睡觉的情况下。这样，你就不用担心看着你的行李，也不用担心被同行者打扰。”
即使航空公司不支付酒店费用，这也可能是一个很好的帮助和信息来源。
沃尔特斯说:“与机场的航空公司代表讨论酒店内或附近的住宿，即使他们不提供住宿。”“问问他们是否有枕头、毯子、小床，任何能让你在机场的夜晚好过一点的东西。”
他指出，航空公司有时会提供食品代金券，你可以用它来买零食或一顿饭。一定要检查细则，看看哪些供应商接受代金券，以及是否有时间限制。
在不太理想的情况下，你感到的痛苦程度通常取决于你的期望。
沃尔特斯说:“无论如何，在机场睡觉都会不舒服，也不会有太多乐趣。”“拥有正确的态度可以让它变得更容易忍受。所以，接受这不是一个美好的时光，并克服它。如果你一直想着这件事，你在候机楼的睡眠会更糟糕。”
特里马里说:“如果你真的打算睡觉，一定要记得设置闹钟，并尽量把自己放在离登机口近的地方。”
考虑到这些情况，你可能会期待一个辗转反侧的无眠之夜，只有短暂的休息，但不要假设情况一定会是这样。
“我认识一个人，她打了个盹，错过了航班，因为她没有听到最后的登机通知，”拉卡尔米纳说。
