随着寒冷的冬天来临，许多人都在寻找促进健康的方法来对抗季节性衰退。
英国独立电视台的阿米尔·汗博士提出了一个水果建议，这可能会改变你的健康状况。他说，石榴不仅对味蕾有好处，而且对健康也有好处，从增强心脏健康到预防癌症，现在可以采摘了。
在TikTok的一段视频中，阿米尔博士热情地说：“伙计们，现在是石榴的季节，看看它们有多漂亮，但它们的美丽不仅仅是表面上的。”他继续强调了石榴令人印象深刻的抗氧化成分，可以对抗吸烟和污染造成的损害：“石榴也有很多健康益处。
“它们富含抗氧化剂，可以保护我们免受吸烟和空气污染等因素的伤害。”阿米尔博士并没有止步于此，他深入研究了石榴的具体成分：“石榴中特定的抗氧化剂包括石榴苷、花青素和单宁。“一些小研究表明，石榴可能具有一些抗癌特性，尽管还需要更多的研究来确定这一点。”对于那些担心他们的心脏的人，他有一个好消息：“他们可以改善我们的心脏健康。”
在2022年对10种最常见的水果及其对心血管疾病的影响的全面回顾中，研究指出，石榴和石榴汁对改善多种心脏状况有显著的好处，”Surrey Live报道。英国国家医疗服务体系的医生表示，这种水果不仅有利于对抗高血压和胆固醇损伤，还能促进大脑健康。他建议将这种水果纳入你的日常饮食中，因为它有很多好处，可以为你的整体健康创造奇迹。另外，当季的时候它们更美味，所以现在是尽情享用这种冬季水果的最佳时机。
自视频被分享以来，已有数百人观看，阿米尔博士的许多粉丝都表达了对这种水果的喜爱。一位观众评论道：“无花果和石榴是来自天堂的水果之一。”另一个人附和道：“我每天吃两到三个，”第三个人承认：“你相信我从来没有尝过一个吗？”
