去年秋天，当美国卫生部长维韦克·穆尔蒂(Vivek Murthy)在全国大学巡回演讲时，他开始一次又一次地听到同样的问题:在没有人说话的情况下，我们该如何与他人沟通?
在这个参与社区组织、俱乐部和宗教团体的人数下降的时代，更多的社会互动发生在网上而不是面对面，一些年轻人报告说，在过去的几十年里，孤独感的水平通常与老年人有关。
这是孤独在我们生命的开始和结束时都成为一个问题的众多原因之一。上周二发表在《心理科学》(Psychological Science)杂志上的一项研究显示，研究人员发现孤独感呈u型曲线:从青年时期开始，人们接近中年时，自我报告的孤独感往往会下降，但在60岁之后，孤独感会再次上升，在80岁左右尤为明显。
西北大学范伯格医学院医学社会科学副教授、该研究的主要作者艾琳·k·格雷厄姆(Eileen K. Graham)说，尽管任何人都可能经历孤独，包括中年人，中年人可能比其他年龄段的人更有社交联系，因为他们经常与同事、配偶、孩子和社区中的其他人互动，这些关系可能会让人感到稳定和满意。
她说，随着人们年龄的增长，这些机会可能“开始消失”。在这项研究中，研究了从上世纪80年代开始到2018年结束的几十年的数据波，年龄谱两端的参与者都更有可能同意这样的陈述:“我想念身边的人”或“我的社会关系很肤浅”。
“我们有社交肌肉，就像我们有身体肌肉一样，”穆尔蒂博士说。“当我们不使用这些社交肌肉时，它们就会变弱。”
