溜溜球节食可能会使女性更难控制各种心脏病的风险因素,根据初步研究发表在美国心脏协会的流行病学和预防|生活方式和代谢疾病健康科学会议2019年,国务院总理全球交易所最新进展基于人群的心血管科学研究者和临床医生。
“达到健康的体重通常被推荐为心脏健康，但是保持体重下降是困难的，而且体重的波动可能会使达到理想的心血管健康更加困难，”布鲁克·阿加瓦尔博士说。,硕士他是这项研究的资深作者，也是纽约哥伦比亚大学瓦格洛斯内科和外科医生学院医学科学助理教授。
调查人员调查了485名女性(平均年龄37岁，61%的种族/少数民族，平均体重指数26，属于超重范围)，她们参加了美国心脏协会在纽约哥伦比亚大学的“女性变红”战略研究网络。女性报告了她们减掉至少10磅的次数(怀孕期间除外)，但在一年内体重又反弹了多少次。他们是根据美国心脏协会的《生活简单7》(Life’s Simple 7)进行评估的。《生活简单7》衡量的是人们如何控制重要的心脏病风险因素(包括体重指数、胆固醇、血压、血糖、吸烟、体育活动和饮食)。
大多数女性(73%)至少有过一次溜溜球减肥经历，范围从0到20次不等。研究人员发现，有过一次或多次溜溜球减肥经历的女性有:
82%的人不太可能有一个最佳的身体质量指数(18.5到25之间，不低于或超重的身高);和 51%的人不太可能被评为中度，65%的人不太可能被评为生活简单7的最佳整体。
研究人员称，女性体重循环次数越多，她们在生活简单指数7上的得分越低。体重循环对总体生活简单7分的不利影响在从未怀孕的女性中最为明显。
“没有怀孕史的女性可能更年轻，她们可能在更早的年龄就开始骑体重自行车。我们需要确定体重波动在一生中对心脏病风险影响的关键时期，以查明女性在很小的时候就开始节食是否更糟，”阿加瓦尔说。
这项研究的局限性在于不能区分无意减肥和有意减肥，而且是基于一次自我报告的数据和采取的措施。阿加瓦尔强调，研究小组目前无法区分溜溜球节食是否会对生活中简单的7个因素产生负面影响，或者那些不遵守生活中简单7个因素指导的人更难保持低体重，从而更频繁地进行溜溜球节食。这项针对女性的研究结果可能不适用于男性。
阿加瓦尔说:“我们希望将这项研究延长5到10年，以证实这些结果，并观察其长期影响。”“然而，此前有研究表明，在男性中也有类似的结果，那些体重骑车的人在中年时心血管疾病死亡的风险是其他人的两倍。”
