科学家们相信他们已经发现了成为世界上最强壮的人的关键——这与笨重的手臂肌肉无关。
拉夫堡大学体育、运动和健康科学学院的研究人员称，像*强人、硬举冠军埃迪·霍尔这样的运动员，他们的力量来自于腿部三块细长的肌肉。这三块肌肉被称为“家伙绳”，它的作用是稳定骨盆和大腿，就像用来固定帐篷的家伙绳一样。
拉夫堡大学体育、运动和健康科学学院神经肌肉表现教授乔纳森·福兰说:“你会认为像埃迪·霍尔这样非常强壮的人应该拥有非常大的肌肉——你可以通过观察他来辨别。”
“我们预计与伸展膝盖和臀部有关的大肌肉会得到最大的发展。虽然这些肌肉确实发育得很好，但令我们惊讶的是，最发达的肌肉是细长的“家伙绳”肌肉。
“这些肌肉在科学上很少受到关注，所以我们不知道它们在不同任务中的重要性。但是，当我发现一个几十年来一直在搬运重物的人，而且非常擅长搬运重物时，他们的大脑发育得非常好，这真的很有趣。
“这些肌肉对于举起和搬运重物显然比我们之前认为的更重要。”
研究人员邀请绰号“野兽”的霍尔参加拉夫堡大学的一系列测试，包括核磁共振扫描和等距大腿中部拉伸——这是一种无需硬举就能测试最大力量的可靠方法。
他们的目的是更多地了解不同人群的肌肉强度，从像霍尔这样非常强壮的运动员到那些虚弱的人。然后将霍尔的结果与200多人进行比较，其中包括优秀运动员、定期训练的人和未经训练的人。
研究人员发现，与不进行力量训练的男性相比，霍尔的“男人绳索”肌肉，即缝匠肌、股细肌和半腱肌，要大140%到202%。
霍尔在2017年赢得了世界最强壮男人的头衔，他还保持着历史上最重的硬举500公斤的记录，直到2020年被冰岛的哈夫托尔·朱利叶斯·比约恩松打破。福兰教授说:“自文明之初，人们就对力量运动和强壮的男人感兴趣……但研究像埃迪·霍尔这样的人的科学工作几乎为零。”
发表在《应用生理学杂志》上的研究结果还显示，霍尔的下半身肌肉质量几乎是未经训练的男性的两倍，而他的股四头肌(位于大腿前部)的大小是未经训练的男性的两倍。研究人员说，他们的小腿肌肉——即所谓的足底屈肌——也比未经训练的男性大120%。
研究小组还发现，尽管他的股四头肌有两倍大，但他的髌骨肌腱(股四头肌附着的薄而灵活的组织)只大了30%。研究人员说，这表明肌肉比肌腱更能适应训练。
研究小组补充说，与未经训练的人相比，其他肌肉，如与髋部弯曲有关的肌肉，只显示出适度的发展。霍尔说:“了解肌肉和肌腱对我施加的力量的反应是非常有趣的。”
同样来自该大学体育、运动和健康科学学院的汤姆·巴尔肖博士说:“总的来说，研究结果表明了肌肉系统的适应性，埃迪训练和使用最多的肌肉是肌肉发展最快的。”这表明我们都可以改变和发展我们的肌肉系统，以改善我们肌肉的功能和表现。”
