一位前星巴克员工透露了保持身体健康的秘密命令。
我们大多数人都熟悉用咖啡因来开始新的一天，我们中的许多人经常在我们最喜欢的当地咖啡馆排队。随着星巴克连锁店成为城市中心和外卖应用上的固定设备，诱惑总是近在咫尺。现在秋天已经来临，这家咖啡连锁店的粉丝们正在争先恐后地品尝季节性特色菜——从南瓜味的美味到苹果味的点心。
麦蒂·米尔顿（Maddie Milton）非常清楚这些甜的小口每天的诱惑，她已经为这些小口服务了四年。但纪律占了上风，现在，作为一名在网上宣传健康的普拉提大师，她正在透露她的星巴克健康饮料。
在TikTok上，拥有超过3.7万名粉丝的麦迪分享道：“作为一个关心健康和健身的人，我喜欢做一杯红糖摇匀意式咖啡。”
她把糖浆换成了一小袋红糖，解释说：“它（红糖糖浆）有一些我不想要的添加剂。”当没有心情喝咖啡时，她说她会选择加牛奶的红茶。
她还建议用蜂蜜或龙舌兰代替糖或糖浆，声称这“太好了”。她承认：“龙舌兰是我最喜欢用的甜味剂。我没有喝很多糖浆，但南瓜糖浆是我无法拒绝的东西。”
她透露，为了防止轮班时脱水，她会在一大杯冰水中混合一包海盐，然后“一口吞下去”。
麦迪分享道：“我喜欢我们所有的无糖冰茶。我最喜欢的牛奶是杏仁奶，因为它的添加剂最少，糖也最少，而且我一直很喜欢冰泡牛奶，这是我现在每次回去都最喜欢的东西。”
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