研究人员发现，由于睡眠中断和酒精等因素，自杀和杀人的风险在晚上达到顶峰，这表明夜间清醒与冲动暴力之间存在联系。来源:SciTechDaily.com
对国家15年的分析关于自杀和杀人的最新数据表明，夜间清醒与自杀和杀人的死亡有关，可能是由行为和情感缺陷造成的调节部分。
自杀和他杀死亡的风险在夜间达到高峰，夜间清醒、年龄、饮酒和关系冲突是特别普遍的影响因素。这是根据图森亚利桑那大学医学院精神病学研究人员的一项新分析得出的结论。
医学博士安德鲁·塔布斯是亚利桑那大学医学院图森精神科睡眠与健康研究项目的研究员。来源:亚利桑那大学图森医学院
近19%的自杀和36%的谋杀发生在夜间。自杀和杀人几乎没有什么共同之处，但它们高度一致的夜间风险模式表明了一个共同的特征:夜间清醒。
“睡眠中断可能会严重损害理性思维，这可能会导致脆弱个体的冲动行为，”第一作者安德鲁·塔布斯博士说，他是亚利桑那大学医学院图森精神病学系睡眠与健康研究项目的研究员。“我们对美国15年的数据进行了分析，结果显示，在凌晨2点到3点之间，如果考虑到醒着有自杀或杀人能力的人数，自杀的风险要高出5倍，杀人的风险要高出8倍。”
这篇题为《自杀和杀人风险在夜间达到顶峰:来自35个州2003-2017年国家暴力死亡报告系统的调查结果》的论文今天(5月29日)发表在《临床精神病学杂志》上。
该研究的资深作者、精神病学副教授、行为睡眠医学诊所主任、BIO5研究所成员迈克尔·格兰德纳博士说:“这些夜间风险模式适用于自杀和杀人的事实令人震惊。”“在我们对7.8万多起自杀和5万多起凶杀的回顾中，我们可以找到一些见解，为什么夜间清醒——我们称之为‘午夜后的思维’——会带来明显的行为失调风险。”
Michael Grandner博士，精神病学副教授，行为睡眠医学诊所主任，BIO5研究所成员。来源:亚利桑那大学图森医学院
“午夜后的思维”假说
作者的“午夜后思维假说”提出，在消极情绪处于顶峰、积极情绪处于最低点、风险/回报处理被扭曲的时期，夜间清醒会恶化大脑复杂的决策功能，减少理性思考。
研究结果支持了这一假设。夜间风险在青少年和年轻人中更大，那些喝醉酒的人，以及那些正在经历伴侣冲突的人，冲突，但在那些使用大麻或目前抑郁的人中没有。
年龄在15-24岁之间的人夜间自杀的风险高出三倍，而老年人在早上6点的自杀风险则出乎意料。被谋杀的风险并不因年龄而异，尽管年轻人占所有凶杀案受害者的一半以上。
塔布斯说:“很少有研究调查暴力犯罪的时间趋势。”“未来的研究可以弄清楚大脑中究竟发生了什么，使人们容易受到这些风险的影响，以及改善睡眠和减少夜间清醒的循证策略是否有助于降低风险，防止这些悲惨的结果。”
参考文献:《自杀和杀人风险在夜间达到高峰:来自35个州2003-2017年国家暴力死亡报告系统的调查结果》，《临床精神病学杂志》2024年5月29日。DOI: 10.4088 / JCP.23m15207
