在工作日的晚上，当我的女儿们安全地躺在床上时，我和丈夫本通常在晚上10点左右起床。
我总是先给他上厕所——他上厕所的时间比我长——而我则假借陶艺的名义留在楼下。我还会关灯，准备第二天的早餐。但当我确定浴室的门已经锁得严严实实时，我会转向我的主要任务：把他的手机从充电器上拔下来，然后输入他的密码。
在本不知道的情况下，我把自己的日常生活安排得井井有条；我将首先浏览他的WhatsApp消息（包括检查所有已存档的消息），扫描任何不熟悉的女性名字或缩写，以及任何可疑的表情符号。
然后我会浏览他的短信，然后再浏览他的电子邮件。如果我有时间，我会查看他在Instagram和Facebook上的私人信息，以及他关注了谁，这样我就可以根据需要屏蔽它们。虽然他可能是一个慈爱的丈夫和父亲，但我不希望他有任何想法。
我通常不会发现任何不寻常的东西，但我知道做了这种秘密检查后，我会更容易入睡。当我听到马桶冲水的声音时，我给他的手机重新充电，然后冲上楼。
在这一点上，你可能会认为我是一个偏执的妻子，严重侵犯了隐私。然而，这样做的并不只有我一个人。
最近的一项调查发现，在我这个年龄段（36-44岁）的女性中，有36%的人会查看伴侣的手机。而且理由很充分！因为同一项研究发现，11%的男性说他们手机里有不想让伴侣看到的东西。
一般来说，我相信我的丈夫，但我不相信其他女人。本是一个英俊的男人，有魅力的包和一个简单的方法让女人自我感觉良好。他这样做是无辜的（我认为），但他无疑是一个抢手货。
我的道德准则可能会阻止我和已婚男人上床，但我知道有很多女人不同意我的观点。
而且大多数婚外情都不是一时兴起的。随着时间的推移，两个人之间的友好和轻松的谈话在最终的婚外情之前就已经建立起来了。所以，对那些暗示这种早期情感联系的信息保持警惕是件好事。
我39岁，本37岁，我们结婚五年了。我们住在郡，我在家里的健身房做私人教练，而本在伦敦金融城工作——这意味着我一周最多只能见到他几个小时。我不知道他平时和谁说话。
我们相处得很好，很少争吵，我把这归功于本是我们两个女儿的好父亲，一个两岁，一个四岁，也是一个体贴的丈夫。然而，我们的工作和家庭责任意味着我们太累了，无法在晚上或周末做很多事情，包括做爱。
以前我们一周做爱四次，现在是一个月两次——如果有的话。虽然我不会说本对我们减少的性生活感到不高兴，但我知道，从他愚蠢地暗示晚上要早起的事实来看，他很怀念这一天。
这就是我对其他女人保持警惕的原因。
虽然本不知道我检查电话的事——坦白说，我知道他会吓坏的——但我觉得我过去的行为确实给了他一个合理的警告。
我们第一次见面是在我30岁出头的时候，当时他在酒吧里和我聊天，那天晚上他就去了我的酒吧。不到一个月，我们就连在一起了。五个月后，他告诉我他爱上了我，希望我们是唯一的，我做的第一件事就是要求检查他的电话。
他惊呆了，一言不发地把它递了过去。直到今天，每当我想起我的发现，我都会不寒而栗。我读了很多前女友和一夜情的信息（诚然是旧的）。我吓坏了。
很明显，在我们认识之前，本已经毫不羞耻地同时和几个女人调情。因此，我认为最好是消除所有的诱惑，并系统地屏蔽和删除了任何看起来不是家人的女人的电话号码。
你可能认为我反应过度了，但我了解男人——我有四个兄弟，而且我过去也曾被欺骗过——所以我一点也不觉得内疚。本惊呆了。但当我跟他说，如果他想再和他们上床，他就不会留下他们的电话号码时，他失败地举起双手。当我追问他过去的行为时，他不好意思地承认，在我们交往之前，他从未忠诚过。
表面上，我认为这是他爱我，尊重我，愿意告诉我的信号。但我内心的声音是另一回事。
然而，我的策略显然奏效了，因为不到一年他就向我求婚了，六个月后我们就结婚了。
我的附带条件之一是也可以查看他的电子邮件。我在手机上仔细记录了他所有的密码。
本告诉我，在同意之前，他问过他的朋友和男同事的想法。显然，大家一致认为我的行为并没有那么与众不同，他的老板甚至告诉他：“本，有幸福的妻子才能有幸福的生活！”“当我怀上大儿子的时候，我开始在夜间扫描他的手机。
虽然我已经退出了我们的社交生活，但本仍然会在下班后偶尔喝一杯。诚然，我的荷尔蒙让我感到比正常情况下更偏执，但我想知道是否有一丝不对劲的迹象。
总的来说，我的窥探没有发现什么，但有一件事很可怕。
我刚刚有了第二个女儿，感觉非常脆弱。后来，本开始在外面待到很晚，参加“社交”活动，回家也比约定的时间晚。
我看到他收到了一个我不认识的女人发来的信息，她约我去豪华餐厅吃午饭。我所有的感官都处于红色警戒状态。
我不想让他知道我一直在查看他的信息，但最后我还是忍不住问他，我和一个不认识的男人出去吃午饭，他愿意待在家里吗？
原来这个“第三方”是一名招聘顾问；本在一家竞争对手的公司得到了另一份工作。我要为自己辩护，如果他告诉我，我就不用骂他那些令我不光彩的名字了。在那种情况下，我们都忽略了我无耻的企图掩盖我的窥探。
如今，他仍然经常为了工作而参加社交活动，所以我不断查看他的信息，让自己放心。
你可能会觉得我现在应该停止侦查了，因为本没有给我任何怀疑他的理由。但我的朋友们的经历——他们中的许多人也会偷偷看丈夫的手机——教会了我保持警惕是很重要的。
一位女友发现她的丈夫在给前男友发短信。另一名妇女意识到她的丈夫在床上睡觉时给另一名妇女发了“性短信”。我们都知道，出轨的主要帮凶不是能提供不在场证明的好朋友，而是你的手机。
然而，尽管这听起来很虚伪，我并没有和Ben分享我自己的密码。我也绝不会把手机乱放让他翻看。
我为什么要这么做？因为我一个人在家工作，在办公室里没有同事可以聊天，也没有朋友可以在午休时间见面，所以我把手机视为“我”的地方——有时包括和我的女朋友们谈论我的丈夫（然后迅速删除我的咆哮）。
如果本胆敢窥探我，我会很生气的。我是维系家庭生活的人；他没有理由认为我是无辜的一方。
但我看不出有任何理由改变我自己的行为。我从来没有阻止过本工作，尽管有那么多社交活动。所以我的看法是——考虑到他几乎知道我整天在家和女儿们在做什么——这只是一种公平竞争的方式，而不会让我感到怨恨。
如果他考虑去客场打球，我就能把它扼杀在萌芽状态。这样对我们俩都好。
